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如何提高田径赛事中长跑训练中的效率研究
如何提高田径赛事中长跑训练中的效率研究
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摘要
摘要:中长跑也被称之为中、长距离跑,能够提高机体耐力,其全程节奏包括起跑、起跑加速、途中跑、终点冲刺跑等,在引导运动员进行练习时,需要让运动员的跑步姿势处于放松状态,同时还需要锻炼运动员的意志力与体力。本文对如何提高田径赛事中长跑训练中的效率进行了探讨。
DOI
rj8vgw33k4/8260734
作者
杨玲
机构地区
安阳市体育运动学校,河南 安阳 455000
出处
《中国教师》
2024年5期
关键词
田径赛事
长跑训练
提高效率
研究
分类
[文化科学][教育学]
出版日期
2024年05月14日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
中国教师
2024年5期
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