做个立定跳远的高手

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摘要 立定跳远是我们体育课的基本项目之一。也是体育锻炼标准和体育测验的重要内容。它主要是测量向前跳跃时下肢肌肉,也就是腿部的爆发力。腿部力量不仅在体育运动中非常重要。在日常生活中进行诸如搬运重物,骑车、爬楼梯等活动也都必不可少。
作者 健身
机构地区 不详
出处 《小百科:高年级版》 2010年1期
出版日期 2010年01月11日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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