首页 > 《教学与研究》 > 2024年6期 > 不同力量训练方法对于力量增长的影响

不同力量训练方法对于力量增长的影响

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要摘要：在体育科学领域，力量训练一直被视为提升运动员表现的关键因素。然而，不同的力量训练方法可能会产生显著不同的效果。本文将深入探讨各种力量训练方法，揭示其背后的科学原理。

DOI pd5kk6pwld/8482447

作者沈菲菲

机构地区南京体育学院210018

出处《教学与研究》 2024年6期

关键词力量训练，重量训练，爆发力训练，功能性训练，力量增长

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2024年07月19日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）