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《体育健康知识画刊(阳光体育)》
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2010年5期
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坏消息
坏消息
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摘要
夏天别多吃寒性水果从中医营养角度讲,水果可分为寒性和热性两大类。通常一些"火气"较旺的人新陈代谢旺盛,排汗多,容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒性水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以,气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎。通常,我们食用的寒性水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等;温热性水果则包括荔枝、龙眼、杨梅、杏、樱桃等。
DOI
54y61n3kd0/890976
作者
机构地区
不详
出处
《体育健康知识画刊(阳光体育)》
2010年5期
关键词
坏消息
新陈代谢
水果
食用
夏天
分类
[文化科学][教育学]
出版日期
2010年05月15日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
体育健康知识画刊(阳光体育)
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