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红茶，冬天养生的绝妙之选

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摘要喝茶应从人的生理需求出发，根据四季选择不同的茶饮用，达到品味回甘又健康养生的最高境界。冬天，万物蛰伏、寒邪袭人，人体的生理功能减退，阳气渐弱。养生之道，贵乎御寒保暖，此时在所有的茶叶中，最适宜饮红茶。因红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外，人们在冬季食欲增强，进食油腻食品增多，红茶可祛油腻、开胃口、助养生。所以要想度过一个温暖又健康的冬天，多喝点红茶是绝妙之选。

DOI g4qx9k0oj8/949848

作者乐乐;刘锡元（指导专家）

机构地区不详

出处《自我药疗》 2011年2期

关键词健康养生红茶冬天生理功能减退油腻食品生理需求

分类 [医药卫生][药学]

出版日期 2011年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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