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消除顾虑……

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摘要失眠怎么办？Q我现在初三了．每天十一点多躺床上丝毫没有睡意．反而有点兴奋．在床上翻来覆去．怎么躺都不舒服．总想着不着边际的事．每次都是到了一两点才慢慢睡着．第二天起来又很困．上课睡觉是常事……

DOI 3j7xglvq41/958305

作者

机构地区不详

出处《青春期健康》 2011年3期

关键词失眠保健知识睡眠个人卫生

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2011年03月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

青春期健康

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失眠保健知识睡眠个人卫生

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