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学会给自己的心灵松绑

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摘要在竞争激烈和快节奏的现代社会中,焦虑、紧张、精神压力过大,对身心健康危害最严重。所以,若想健康长寿,就必须学会给自己的心灵松绑,使自己保持乐观开朗、宁静平和的心态。

DOI rj8yrgqp40/967958

作者孙清廉

机构地区不详

出处《保健医苑》 2011年4期

关键词心灵学会精神压力健康危害健康长寿

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2011年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）