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《当代教育论坛:教学版》
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2011年7期
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浅谈中学生400米跑的速度分配
浅谈中学生400米跑的速度分配
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摘要
有效地掌握400m跑的速度分配,是提高中学生400m跑运动成绩的最佳途经,使教学更具有针对性和目的性。文章运用了文献资料法、实验类比统计法、归纳总结法等,对洛溪中学10名体育特长生进行了针对性模式训练,通过40天的实验训练,结果表明:400m跑分4阶段跑时,强度分别按最大强度的85%、90%、93%和100%进行训练,其运动成绩较好,而且对训练年限短及训练水平较低的运动员更为适合。
DOI
34g1zgg849/988707
作者
黄耀东
机构地区
不详
出处
《当代教育论坛:教学版》
2011年7期
关键词
中学生
400m
速度
分配
分类
[文化科学][教育学]
出版日期
2011年07月17日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
当代教育论坛:教学版
2011年7期
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