警觉慢性胃炎的癌变

警觉慢性胃炎的癌变

钟霞

（成都高新技术产业开发区石板凳镇中心卫生院四川成都641413）

慢性胃炎是一种常见病，临床统计，在我国慢性胃炎的发病率高达60%。此病之所以如此高发是因为引起该病症的细菌是幽门螺杆菌，它是一种非常普遍、极易被人群感染的细菌，一旦被感染且长期不控制就会形成慢性胃炎。慢性胃炎是一种非常麻烦的疾病，不仅没有特效疗法，还有转变为胃癌的可能性。听到“胃癌”一词，人们肯定就都想要知道慢性胃炎与胃癌究竟有什么样的关系？

一、慢性胃炎？癌变？

研究表明，可以依据类别看慢性胃炎的癌变，因为慢性胃炎癌变的可能性与疾病种类息息相关。依据慢性胃炎的性质，可分为浅表性与萎缩性，萎缩性又可依据严重程度分为轻、中、重三种。浅表性胃炎恶变的可能性较低，当萎缩性胃炎在慢慢发展过程中，伴有肠化和重度不典型增生时就极易转变为癌变，恶变率大致为10%，因此要尤其警惕萎缩性胃炎。可从以下几点警惕慢性胃炎：

第一，在生活中时常胃胀、经常胃痛、食欲不振、大便异常、总是身体困乏等，就要警惕自己是不是患上了萎缩性胃炎，此时要及时去医院检查，确定病症。如果胃部经常有胀痛感，且胀痛感及于身体的其他部位，如胃胀感会牵连到乳房、腹部，疼痛感会延伸到腹部、肋部、乳房、背部等，这就要格外注意慢性胃炎是不是萎缩性胃炎，若再任其发展下去就会转为癌前病变。

第二，不仅有慢性胃炎，还有恶性贫血的病人，癌变率也很高，大约是其他胃肠疾病的20倍左右。临床证明，贫血与萎缩性胃炎关联颇深，但是二者之间的具体关系并没有一个定论，有人说胃炎在前，贫血在后，也有人说先有贫血，后有胃炎。

最后，慢性胃炎与胃癌并不是必然发展的关系，也就是说得了慢性胃炎不一定会发展为胃癌，胃癌也不一定是由慢性胃炎引起的，所以患上慢性胃炎的人不需要整日提心吊胆，总以为自己就是下一个患上胃癌的人，但是也不可过分大意。人们常说“病从口入”，对于胃肠疾病来说更是如此，大多数慢性胃炎都是由于饮食不当，再加上一些不良生活的影响。因此，为了使慢性不继续发展直至痊愈，病人就要在日常生活中注意饮食、调整生活方式。

二、慢性胃炎病人的饮食

（一）吃什么？

慢性胃炎病人在饮食上要以不会让自己的胃部不舒服为主，同时要注意一些饮食要点。

（1）虽然慢性胃炎病人可以吃大部分主食，如米饭、馒头、粥、包子、饺子、馄饨等，但是还是要知道未发酵、油腻、不熟、粗糙等食物是不易消化的，在饮食上要尽量避免这些食物。对于胃病患者而言，清粥是最好的饮食，因此要经常喝粥。尤其是在晚上，最好不要吃其他难消化的食物。

（2）在补充身体营养的时候，可以吃一些既新鲜又嫩的肉类，如鸭肉、鸡胸脯肉、鱼片等，也可多吃蛋类，但最好是蒸着吃，以便消化。同时在饮用奶类时，既要适量，又要看病症的具体情况，一般来说最佳用量为250g，但如果病人是萎缩性胃炎或有腹泻、腹胀、腹痛等症状，最好不要喝牛奶。

（3）通常情况下，蔬菜水果类都是最佳的食物，但对于慢性胃炎病人来说，在食用维生素含量高、矿物质含量高、较清淡的瓜果蔬菜时也要注意，如不要吃生冷的凉拌菜、少吃粗纤维含量多的蔬菜、吃水果时最好去皮、不要马上食用冷藏品等，同时不要一次吃的太多。有些慢性胃炎病人还不能直接吃蔬菜水果，这时可将它们榨汁饮用。

（4）切忌不要吃过酸、过辣的食物，以免对胃黏膜造成刺激，不利于胃炎的恢复。

（二）怎么吃？

对于慢性胃炎病人来说，不仅要知道适宜吃什么、少吃什么、忌吃什么，还要知道吃的方法，不良的饮食方法也会对胃造成一定损伤，促进慢性胃炎的发展。

（1）要慢慢吃。细嚼慢咽不只是一种大家做派，也是一种胃肠疾病的防治方式，且研究证明，如果在吃的过程中，将食物嚼碎并慢慢咽下去，首先唾液会对食物产生一定的消化效果，其次碎食更易被消化，且慢咽也会减缓食物在胃里的堆积速度，这三点都会减轻胃负担，从而缓解胃炎、阻碍胃炎发展

（2）要定时吃。一日三餐是普通的进食方式，慢性胃炎病人一般都要遵循这种方式，但是也可以少食多餐，且次数不易过多，让胃总是处于活跃的状态，得不到很好的休息。保持充分休息是最好的身体治疗方式，胃病治疗也是如此。

（3）不要吃的太饱。如果吃的太饱，就会加重胃肠负担，这对慢性胃炎的缓解与治愈是极为不利的。

三、其他调理方式

保暖防寒。胃炎的发生与加重通常与身体抵抗力不好有关，如果身体处于寒冷状态，抵抗力就会更弱，因此要注意身体上的保暖防寒，尤其是胃部。

保持良好的情绪。紧张、抑郁等不良情绪会对胃部造成损伤，加重病情，所以慢性胃炎病人要经常保持轻松愉悦、积极向上的心态，不要过度忧思、易燥易怒，在不良情绪找上自己的时候，可以通过一些娱乐方式进行调节，如看剧、参加社区活动等。

适度锻炼。锻炼能使身体拥有较强的抗病能力，促进药物吸收，缩短胃炎痊愈周期，但是要注意锻炼不易过度，以自己能够承担为主。

总而言之，虽然慢性胃炎并不会必然发生癌变，且大多病人的癌变几率不高，但是要知道癌症这种大病往往是炎症这种小病发展而来的，因此慢性胃炎病人决不能在治疗与护理上掉以轻心，既要及时去医院诊断并配合相关治疗，也要在生活中多加注意，尤其是萎缩性胃炎病人，更要从生活的点点滴滴做起。