探析分层教学法在速度滑冰教学中的运用

探析分层教学法在速度滑冰教学中的运用

李思宇

黑龙江省佳木斯市富锦市七星第二学校  156300

传统的速度滑冰教学模式无法提高学生的身体素质和学习能力及动力，会对学生学习速度滑冰的热情产生一定的影响。而分层教学法在速度滑冰教学中的运用，不仅可以提升学生运动兴趣，还能让不同运动水平的学生实现身体素质和运动素养的提升和发展。

关键词：分层教学；速度滑冰教学；策略

初中体育教育教学中，让学生得到充分锻炼，学习到有价值的知识，提升每位学生的综合素质，是体育课堂教学的重要目标。但是，因每个学生体质和能力不同，所以对体育课的各项活动的完成质量与效率也存在差异，致使学生对体育课的参与积极性和主动性不高，降低了体育教学效率，这种现象也存在于速度滑冰教学中。

一、分层教学法在速度滑冰教学中的运用意义

分层教学就是教师通过对学生现有的知识储备、能力水平、个人特点等方面将学生科学地分为多个小组的形式，将学习水平、知识基础等较为相近的学生群体进行分类，并实施针对于不同学生群体的分层化教学的内容。

一方面，分层教学法在速度滑冰教学中的运用是以学生为主体和核心的教学形式，教师通过对学生的基本身体素养状况进行了解与分析，通过与学生进行沟通交流以及体育运动调查问卷的前置化了解学生基本身体素养以及运动状况等，以此实现对学生的基本体育运动状况进行初级分层。例如有的学生在问卷中对负重力量训练具有一定的偏好，而有的学生相对喜欢起跑技术训练，所以在随后开展的速度滑冰教学中，教师可以将学生进行分层次的速度滑冰着重教学，也就是增强学生对自身优势的发展，并逐步对劣势项目进行不断的补强工作，使强者更强，弱者逐步增强。在随后的教学进程中，教师可以通过对学生在实际训练中的表现，对学生开展分层教学，对前期填写的学生自我认知偏好运动项目，教师可以对学生的强项运动项目进行针对化训练，将喜欢负重力量训练的同学组成一个队伍，通过强化训练并适当开展同学间的比赛，从而促进学生之间对于负重力量训练的心得与交流，促进学生对于体育竞争意识的培养。教师的分层化教学是针对性的将不同学生主体进行分类，从而对学生进行专业化的教学课程。促使学生积极参加到自身优势项目之中，也可以通过分层教学对学生相对劣势的项目得以进一步发展与提升，是促使学生优化发展，教学效果良性呈现的优化之举。

另一方面，进入初中阶段，不同学生在身体素质、心理特性上已出现了一定的差异性。而体育教学的目的，则在于对学生兴趣的培养、潜能的开掘、素养的塑造、身心的调适。其可以让学生在积极投身体育锻炼、主动参与体育活动中获得认知需要的满足。但是，传统初中体育教学的开展，则采用“一刀切”模式，对所有学生统一标准、统一要求、统一项目、统一内容。由于对不同学生的认知特性关注不足，以致总有一部分学生的身心发展需要难以满足，很多看似丰富多彩的教学项目则难以取得预期效果。由此，使得分层教学模式在速度滑冰教学中的运用，显得尤为必要。而且，在分层教学模式的驱使下，不同学生将会根据自己所处层级接受一些针对性训练、指导、尝试、体验，其认知诉求也会获得最大满足。速度滑冰教学的实效性、发展性必将得到充分增强。基于此，教师在落实速度滑冰教学指导时，应加强对分层教学模式的践行与落实，并结合学生实际情况对其科学分层，让每一个学生均获得更多参与、展示、体验的机会，进而达到分类推进，分层提高的目的。

二、分层教学法在速度滑冰教学中的运用策略

学习与技术训练分层。在滑冰项目中，采用分层次的教学方法能够提高学生在滑冰项目中的技术水平。速度滑冰讲究的是快，所以，对基础较差的学生来说，要从平衡性入手，以踏板为重心，以转弯为重点。首先要有一个平衡性。因此，在做直线滑行的时候，要快速的收回双脚，使双脚的重心向下弯曲，移动，鼻子、膝盖、脚趾形成一条线，这样就可以在滑行过程中保持身体的平衡。在弯道上进行滑行的时候，是否能够产生更高的速度，主要是由踏冰法决定的。切忌速度太快，不然很可能会造成伤害。而那些已经掌握了速滑技术的学生，则可以得到更多的拓展教学和锻炼。

在冰上起跑技术的训练手段中落实分层体育教学。每位学生的经历都是不同的，教师要正视这一点，深刻了解学生之间存在个体差异。教师在教学之前应当充分了解每位学生的情况，根据不同学情为学生设置合适的训练方法，使学生在速度滑冰学习中不感到吃力。教师应当为不同阶段的学生制定不同的训练方案，在完成教育目标的前提下，帮助学生找到适合自己的发展方式。例如，教师可以在课堂初始带领学生进行热身运动，观察学生的身体素质与体育基础。然后，教师可以和学生分别进行沟通，根据了解到的状况将学生编为不同的小组，各自选出体委，进行强度不同的速度滑冰项目训练。在分层分组的教学模式中，可以最大限度地避免学生出现意外受伤的情况。比如，针对体能较好的学生进行负重力量训练。鉴于短道速度滑冰是一种考验力量、耐力、技术的运动项目，为此，对学生的身体素质要求较高。在实际训练的过程中，力量练习也是训练的重点内容，学生只有具备良好的身体素质、具备一定的力量才能在起跑动作中具有一定的爆发力，使其在起跑动作中占据优势，以便于取得良好的表现。力量训练的主要方式为：在腿上或者身上捆绑一定重量的沙袋，在冰上反复做出起跑动作，经过长时间的练习，学生的力量和耐力会有明显提升。针对缺乏耐心容易抢跑的学生教师可以增加起跑距离训练。把速度滑冰的起跑点设置在场地中间，为此，在进行日常训练时可以通过疾跑和提升步频的方式来达到提速的效果。如在进行弯道滑行训练时，可以以直线的起跑动作训练。针对各方面能力良好，但注意力不够集中的学生教师可以强化其起跑中的反应速度训练。为了提升学生在后续滑冰比赛中的起跑反应能力，可以将4人分成一组，完成反应能力的训练。学生在做出起跑的准备动作之后，教师以各种声音引导学生做出相应的反应动作。此过程要求学生的精力集中、动作敏捷，能够在接受到声音指令的第一时间做出相应动作，这对于学生在后续的滑冰学习中取得优势发展具有重要意义。

提高学生的速度耐力，指导学生正确热身。速度滑冰是一项需要极大体力和耐力的运动，因此教师提高学生速度耐力，指导其正确热身这一部分的教学十分重要，同时，要让学生知道正确且高效的热身对自己后续的训练是十分重要的：合理的热身，能将自己的关节全部打开，避免训练的过程中受伤，提高自己训练的效果。教师在学生训练前，要带学生开展热身活动，让学生的身体得到适应，才能在接下来的较高强度的速度滑冰训练过程中得心应手。与此同时，教师在提高学生速度耐力教学中，还要引导学生养成正确、客观的心态。速度耐力的训练是一个循序渐进的过程，教师要让学生放平心态，让他们在训练的过程中拥有一个良好的心态，这样才能获得比较好的训练效果。当然，教师自身在给学生进行滑冰速度耐力训练教学的过程中也要放平心态，不能急于看到学生的训练效果，要积极鼓励学生，让他们拥有运动和学习自信，促使其拥有健康良好的运动心态。

综上，现今的速度滑冰考验的不仅仅是学生的技能和体能，更重要的是他们的心理素质和战术方法的合理运用，所以教师探析分层教学法在速度滑冰教学中的运用，并以此培养学生多层面、多角度的速度滑冰战略战术及表现形式将是学生发挥自身优势，战胜未来强大对手的关键，也是通过速度滑冰提升学生体育运动素养的有效方式。

参考文献

[1]邢菊萍.初中体育分层教学的必要性及实施措施探析[J].学周刊，2023(04)：154-156.

[2]甄立军，李树伟.短道速滑学生爆发力选材指标筛选与训练方法[J].冰雪运动，2017，39(1)：17－21.