简介:走进考场坐到座位上,调整心态,可以采用深呼吸法,呼出焦虑,吸入自信,并同时采用暗示法,自我暗示自己一定能成功,做到有动力无压力。尽可能把心态调整到适度紧张的平和状态。
科学作答,运用技巧——保证高考考场的正常发挥