简介:摘要我校于2011年9月开展了“民间传统体育项目走进大课间活动的实践研究”,同年被市教育局教科所批准立项。经过一年多的实践和研究,我们学校在师生的共同努力下,收集、筛选、创编出了适合于学生锻炼的《大课间活动校本教材》,并将民间传统体育项目贯穿到大课间体育活动中,不仅丰富了学生体育活动的内容,还能培养学生生活、交往、竞争、合作、创新的能力,具有健身、健心、健智等功能,对继承和发展民族传统文化具有深远的历史意义。
简介:摘要在体育界有这样一句话“放松是通往冠军之路的捷径。”这句话充分说明了放松在体育运动中的重要性。具体到体育教学上来说,放松活动对于提高课堂教学效果,使学生的身心从课堂练习的紧张、兴奋中松弛平静下来,为下一节课作好准备,有着积极的作用。放松的好坏标准应该是练习者的呼吸、脉搏频率降下来,肌肉适度地松弛下来,心理自然进入平静状态。许多教师在他们的实践中创造出了很多放松的方法,如走步或慢跑法、游戏放松法、逗趣放松法、按摩放松法、暗示放松法等等。