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  • 简介:采用以田径比赛的赛制规律作为构建赛前训练小周结构,以连续强度负荷与恢复相结合的微型小周期训练课结构模式,使训练更接近竞赛、负荷与恢复,更易灵活操作,既可以提高大学生田径体能类项群运动员竞技水平,又能有效地增强运动员的耐比赛能力,从而达到良好的训练效果。

  • 标签: 田径 运动员 赛前训练 比赛规律 微型训练小周期 耐比赛能力
  • 简介:我国高校高水平运动队试办二十我年来取得显著成绩,但在培养高水平运动人才上效果甚微,通过对现状进行训析,认为生源结构不合理、教练员水平、训练缺乏系统性和短期行为、训练经费不足、竞赛机制不健全等是我国高校高水平运动队竞技人才培养中存在的主要问题,并针对这些问题提出相应的改革建议。

  • 标签: 高校 高水平运动队 竞技人才培养
  • 简介:根据体育素质教育的要求,对田径教学方法进行改革,可以有效地改变田径教材单调、乏味、学生学习兴趣低的问题。使田径教学变得生动、活泼、有趣,充分调动学习的积极性,促进学生各项素质健康发展。

  • 标签: 素质教育 田径教学 教学方法