简介：摘要：针对高中体育的训练工作来说，教师一定要结合先进的训练方法，通过HIIT训练，可以在极大程度上锻炼学生的综合体能。研究HIIT训练方法，对于高中的体育训练来说，都有着重要的意义。相对来说，这种高强度间歇训练与中等强度，长时间，可持续性的有氧训练相比而言，用时较少，效果更好，作为一种高效的训练方法，值得引入高中体育课程。
HIIT引入高中体育课的实践可行性研究
