简介：<正>从来都是心静如水,从来不知紧张与压力滋味的人在这世界上恐怕是凤毛麟角。而绝大多数的人在人生的某一阶段或遇到特殊情况时会出现紧张、焦虑、烦恼、忧心忡忡,并有心慌、手掌出汗、呼吸急促等表现。不过,请注意,对大多数人而言,这是一种正常的心理反应,并非病态。时过境迁之后,这些症状自然就会消失,生活又会恢复平静。但是当这些感觉或其他的焦虑症状的发生比较烦繁,而且无法预测,就可能预示着您可能患有某种焦虑障碍。

简介：本文尝试概括认知行为疗法中自我控制疗法的基本特征，重点介绍了几种主要的理论模型(自我效能模型、自我指导模型、反馈环模型)及其应用，并与认知——行为疗法中其他类型的治疗方法作了比较分析，提出其问题所在。

简介：Markus认为不同的文化系统即个人主义与集体主义的文化将对应不同的自我结构:独立型自我和依赖型自我,而不同的自我结构可以解释预测个体在情绪、认知、动机等方面的差异。Markus等人的研究结果引人注目,同时也受到了相当多的质疑和批判。该文系统综述了这方面的情况。

简介：家庭是一个有着复杂的内部交互作用的系统，对儿童的发展有着重要的意义。本文从社会系统取向探讨了家庭自我的概念，初步分析了家庭自我的影响因素，介绍了家庭自我的启发式模型及其相关研究。

简介：一位哲学家说过“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失”,良好的情绪可以成为事业和生活的动力,而恶劣的情绪危机则会对身心健康产生破坏作用。因而把自己的情绪调节到有利于个人和社会的高度,乃是明智之举。人的情绪和其他一切心理过程一样,是受大脑皮层的调节和控制的,这就决定了人是能够有意识地控制和调节自己的情绪,故可以理智驾驭情绪,做情绪的主人。以下方法可起到一定的作用。

简介：<正>当我们的身体受到损伤时,如脸部受伤,受伤的部位会产生疤痕组织,它比原来的肌肤更加坚韧、粗厚。疤痕组织的目的,是要形成有保护作用的表皮或外壳,这是自然界保护同一地方避免再度受伤的方法。同样,我们在情感上受到伤害时,我们的内心也会产生情感或精神的"疤痕",有的人因此就用冷漠封闭了与外界的联系,以求用这种厚痂来保护自己。结果,这种保护使自我不受他人伤害的同时,也使自己疏远了生活,终日在灰色的压抑中而看不到生活中还有其他温暖的亮色。

简介：你想知道你在两性心理上扮演什么角色吗?只要在以下的问题中圈出你认为正确的答案,然后参看计分表,你就可知道了。1.你对爱人的感情如何?A、你对他(她)很满意,要是

简介：<正>我们身上都或多或少的存在着一些自己不甚满意的不良性格和习惯。因此我们常常力图进行某种自我改变以更加完善自我。但是这种改变不是轻而易举就能完成的,总要遇到抵制这种改变发生的各种“阻抗”。第一种常见的“阻

简介：本文阐述了教师自我效能感的概念及结构特点，并从外部环境和教师个人两个方面分析了影响教师自我效能感的因素。

简介：<正>儿童自我认知是自我意识、自我概念的一个非常重要的方面。国外心理学对此问题作了较多研究,取得一些可喜成果。威廉·戴蒙(WilliamDamon)和丹尼尔·哈特(DanielHart)对婴儿期至青春期儿童自我认知和自我理解的大量研究进行了综述,并且从中发现了一些一致的发展趋势,提出了一个从婴儿期到青春期儿童自我认知、自我理解的发展模

简介：自我的内隐社会认知研究具备坚实的理论基础,又有严格的实证研究方法,可以促进自我理论的深入发展.目前,内隐社会认知的自我研究已经成为自我研究的新生力量.文章最后对该取向的意义和趋势作了展望.

简介：延迟满足是一种心理成熟的表现，专指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。本文通过论述儿童的自我延迟满足能力的发展的特点以及影响其自我延迟满足能力的发展的因素，探索了如何教育儿童自我延迟满足能力的有效途径，对幼儿健康成长和发展具有一定的指导作用。

简介：挫折应对训练是增强青少年学生挫折承受力的重要途径。为提高青少年学生挫折应对质量，本文依据有关理论，分析对挫折应对进行自我监控的必要性、可能性；提出挫折应对自我监控的内涵以及内容；探索挫折应对自我监控的培养和实现途径。

简介：<正>"我不懂战胜别人的方法,但却懂得战胜自己的秘诀。"在日常生活里,也许你早已有过"自我暗示"的经验,但还不能明确的意识到,更不用说有计划的活用了。其实,自我暗示法也是自律训练法的一种,它的优点在于任何人在任何时间与情况下,都能够依据自己的意志运用自如,而且能收到非常良好的效果。考试时,一个人的心理素质往往起着至关重要的作用。如果懂得利用言语、环境、动作等等进行积极的自我暗示,考场上就能发挥出正常水平,甚而可以超常发挥。

简介：

简介：本研究参照Betz和Taylor"职业生涯决策自我效能量表",依据对学生进行的访谈资料和学生开放式问卷调查结果,编制出"大学生职业决策自我效能量表".本研究抽取武汉地区14所大学30个专业1000名毕业年级的大学生作为研究样本,进行正式施测.统计分析结果表明:(1)该量表的项目特性良好;(2)该量表都具有较好的内部一致性信度;(3)该量表均具有较强的辨别效度;(4)该量表作为整体判断使用较好.

简介：本研究选取初一至初三年级学生为被试,采用实验法,用数学连加数问题为实验材料,就自我反思对解题策略的影响进行了研究.比较了有反思实验组学生(24人)和没有反思控制组学生(29人)解题策略的差异,结果发现:(1)有反思的学生比没有反思的学生更多使用高效策略;(2)从测试过程策略类型的变化看,反思促进初中生逐渐获得高效策略,放弃低效策略.

简介：本研究采用Marsh自我描述Ⅱ型问卷对山西省太原市的几所中学7—9年级的260名优生和学业不良儿童了测查，结果发现：(1)优生和学业不良儿童的学业自我概念与学习成绩有较高相关；(2)优生和学业不良儿童在自我概念上存在显著差异；(3)学业不良儿童的自我概念年龄差异不大；(4)学业不良儿童在部分自我概念上存在性别差异。通过调查，作者试图揭示中学生学业不良儿童在学业、非学业上产生消极自我概念的原因，并探求改变学业不良儿童自我概念的途径和方法，从而为学业不良儿童的矫治提供一些建议。

简介：本文采用自我描述问卷对初一至高三共1653名中学生的自我概念发展特点进行定量研究，所得数据经统计检验发现：1．中学生一般自我概念性别差异不显著，但男生在学校适应方面好于女生。2．初三、高一是自我概念发展的关键期，高中阶段开始形成相对稳定的自我概念。高三学生自认为可信性差，情绪易低落。3．重点中学学生对自己多方面的评价高于普通中学学生。

简介：通过研究自我效能感对普通话水平测试的影响,为普通话测试提供心理学依据。结果表明:自我效能感与普通话测试成绩呈显著的正相关,有较好的预测;被测试者年龄与自我效能感总分无显著相关:不同性别被测试者自我效能感存在显著的性别差异,女性自我效能感显著高于男性自我效能感。