简介：现代生活节奏的加快，你经常会发现：无论是在都市的大街上行色匆匆的人群中，还是写字楼前迎着朝阳踏上台阶的上班族中，那一副副倦怠的面容，那一张张黯然失色的脸上，总是写着太多的困倦与无奈，太多的萎靡与沮丧，这就是现代人中最常见的心理障碍——失眠，它构成了都市的一道凄迷风景。
简介：失眠是睡眠障碍之一，主要表现为睡眠时间减少、入睡困难、入睡后易惊醒、醒后不易再入睡等。本文主要探讨了失眠的非药物治疗，包括睡眠约束，光疗法，认知治疗，松弛疗法和行为治疗。
简介：对428名中小学教师的职业生涯高原现象及其影响因素进行调查，分析当前中小学教师职业生涯高原现象的特征，探索其形成的影响因素并编制了三个教师职业生涯高原影响因素量表，分别为职业情感量表、背景支持量表、社会压力量表。研究结果表明自编的三个教师职业生涯高原影响因素量表具有较好的信、效度；相关分析表明教师职业生涯高原与职业情感、背景支持、社会压力显著相关；回归模型的比较表明，教师的职业情感对教师职业生涯高原的形成影响最大，其次是社会压力、背景支持；教师职业情感在背景支持和社会压力对教师职业生涯高原形成的影响中起着部分中介的作用。
失眠，现代人最常见的心理障碍
失眠症治疗的最新进展
中小学教师职业生涯高原现象的特征及相关因素
