简介：<正>什么叫以笑减肥?以笑减肥是平常多笑,提高体内卡路里的消耗量,从而得到减肥的效果。要是笑和食疗、运动连起来效果会更好。压力大就会过度分泌叫皮质醇(Cortisol)的荷尔蒙,这样会导致身体调节机能弱化,导致不饿也想吃东西。通过缓解身体紧张感的笑采缓解压力就会减少食欲,也对吃的东西不会那么执著,所以有着减肥的效果。大笑一次,650块肌肉和200个骨头、内脏
简介：心理健康教育是指根据中小学生生理、心理发展特点．运用有关心理教育方法和手段．培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面发展提高的教育活动。学校心理健康教育经过80年代的啼声初试、90年代的稳步发展．现在可以说开始进入了一个蓬勃向上的发展时期。但如果仔细审视中小学校心理健康教育的实践．我们在发现许多丰富的经验和成果的同时．也意识到存在一些问题和薄弱环节，
简介：
解密以笑减肥的的3个阶段
积极开展心理健康 教育促进学生素质全面提高
“中小学心理健康教育”TOP TEN（十佳）评选活动全面启动
