简介：一、按摩膻中穴（位于双乳房中间，胸骨第七节之间）方法：平卧在床上用大拇指或食指按压穴位后，局部有酸麻、胀感时，开始按顺时针方向按摩，坚持每天1-2次，每次5-10分钟。10天一个疗程，一般2个疗程可起到效果。

简介：禅师将一杯水和一面镜子交给弟子。禅师说：“以后它们就是你的老师，你要努力向它们学习。”弟子说：“我跟水学习什么？”禅师说：“跟水学习如何面对不同的空间!无论把水倒进什么形状的容器，水都会随之改变形状，永不抱怨空间的改变。”

简介：曾有一位少年去拜访一位年长的智者，少年问：“我怎样才能变成一个自己愉快．同时能带给别人的人？”智者送给少年四句话：第一句话是把自己当成别人，第二句话就是把别人当成自己，第三句话就是把别人当成别人，第四句话就是把自己当成自己。

简介：1924年3月13日，辛亥志士、著名南洋华侨史专家、报人朱镜宙与章太炎的三女章（“展”的古字）在上海一品香饭店完婚，一时间传为佳话。而朱镜宙也因与章太炎的“婿翁”关系为世人关注。今年恰逢章太炎逝世80周年，我作为朱镜宙的侄孙，特撰文以缅怀二老的翁婿情。

简介：周公诫子【原文】昔成王封伯禽于鲁，将辞去。周公戒之曰：“往矣，子其无以鲁国骄士也。我文王之子、武王之弟、今王之叔父也，又相天子，吾于天下不轻矣。然尝一沐而三捉发，一食而三吐哺，犹恐失天下之士。吾闻之曰：‘德行广大，而守以恭者荣；土地博裕，而守以俭者安；禄位尊盛，而守以卑者贵；人众兵强，而守以畏者胜；聪明睿智，而守以愚者益；博闻多记，而守以浅者广。

简介：今年74岁高龄的许镜清是86版电视剧《西游记》主题曲和插曲的创作者，脍炙人口的《敢问路在何方》《女儿情》《猪八戒背媳妇》等歌曲都出自他手。对许镜清来说，