简介：焦虑让人难受，但焦虑并不完全是坏事。毕竟，没心没肺的人是不会焦虑的。所以，适度焦虑说明我们有在乎的人和事，利用好焦虑感，会使我们进步。不让焦虑伤害自己。与其和平共处是个好办法。
简介：微信号“人民日报评论”2018年2月12日刊文说，一篇文章近日在明友圈扩散开来。文章记述了作者陪同岳父治疗流感，在几家医院间辗转奔波的过程，并以岳父的不幸离世收尾。
简介：1．不再追求完美对于大多数人来说，心有所想和感到压力本来是一种能够让人更加集中精力、积极做好手头工作的心态，但是对于患焦虑症的人来说，急切把事情做好的心理被片面夸大，从而变成对于完美不切实际的追求，表现为把事情做得“恰到好处”的一种冲动，要想摆脱这样的极端想法，就要渐渐适应不完美。
简介：明明不是没准备，但就是害怕上台讲话或在大家面前发言。只要一和人四目交接，就忍不住紧张、不自在，更别说碰到人多的场合，总是能躲则躲……于是你退缩到自己的世界里，明明才华洋溢，却不敢表现；尽管内心希望获得认可，却总喜欢被动等候，如果不能等来外界认可，就愈发焦虑、退缩，变成恶性循环。
焦虑，不全是坏事
治愈“流感焦虑”仍须改革发力
克服焦虑心理的4个方法
摆脱社交焦虑，展示更好的自己
