简介:【摘要】拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。多发群体为职场白领和在校大学生,且伴随着拖延、负罪感、自我否定、焦虑、抑郁等症状。“无拖邦APP”从实践出发,旨在帮“患者”戒掉或缓解拖延症,从而减少拖延症带来的弊端和产生的不良影响及心理压力。该APP风格简约实用,其内容分为“拖延治理”模块和“大学生”模块。
简介:摘 要:俄韩关系是东北亚大国关系的重要组成部分。冷战结束以来俄韩关系在地缘安全、地缘经济以及地缘政治三方面相互需求的基础上保持了比较平稳的发展。然而随着近年来亚欧地缘政治格局加速演变,俄韩关系也在受到前所未有的冲击。当前受俄乌冲突影响,俄韩务实合作遭遇困境;韩国政府换届给俄韩关系带来更大不确定性;同时中美战略博弈固化也使得韩国对周边安全环境的认知发生改变。未来俄韩关系的发展可能出现短期震荡、中期可控以及长期下行的趋势。
简介:饭店是个综合性企业,但饭店产品与一般工业品有许多不同之处。它通常即包括有形的客房、饭菜,又包括无形的服务,是有形产品与无形产品的统一。针对饭店产品的特点,饭店经营者需运用好营销饭店产品的两种策略:一是要有高质量的饭店产品——即以“质”为本;二是饭店产品要有独特性——即以“奇”制胜。 1.产品质量是饭店的生命由于饭店的产品包括有形的产品和无形的服务两部分,因此提高饭店产品质量也应从这两方面入手。(1)提供优质产品饭店优质的有形的设施、产品是满足顾客物质需要的基础,也是提高饭店服务质量的前提条件。因此,饭店应根据自身的规模及等级标准配备各个部门(特别是客房部)所需要的