简介:四是什么意思呢?四句话,即“有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱。”粗细粮搭配,一个星期吃三四次粗粮,棒子面,老玉米,红薯这些,粗细粮搭配营养最合适,三、四、五是指每天吃的餐数,我想重点讲七八分饱。同志们,请大家无论如何记得吃饭一定要七八分饱,记住这一句话就可以延年益寿,这句话非常非常重要。古今中外,延年益寿法不下几百种之多,但是都无效,真正公认最有效的能延年益寿的办法就一种,我们叫“低热量膳食”,说白了就是七八分饱。就这一个办法,古今中外公认能长寿,其他什么秦始皇找仙丹,都没有。美国科学家做过这样的试验,100只猴子随它吃饱,另外100只猴子七八分饱,定量供应,结果呢,随便敞开吃的这100
简介:我国著名会计、审计学家、教育家,中国人民大学会计系阎金锷教授,在指导博士生论文时,心脏病突发,经抢救无效,不幸于今年3月30日在北京逝世。笔者受领导委派进京参加了向阎金锷先生遗体告别仪式。回津的路上,笔者不禁回想起与阎金锷先生几次短暂接触的情景。一次是1990年9月间,天津市审计学会组织召开“审计组织体系写领导体制”理论研讨会,阎金锷先生等专家学者应邀出席了这次会议。笔者作为一名刚由审计业务部门转到审计科研部门的科研人员也参加了研讨会。会上,专家们就“中国审计组织体系与领导体制”的概念、特点、现状以及对策等问题进行了深入的探讨。其中阎先生言简意赅、颇有见地的发言给笔者下了深刻的印象。他的许多观