简介:1.忌多。应少吃多餐,忌最欢暴食。饮食过多;会使胃肠发生急性扩张,引起胃肠消化吸收功能紊乱。有的研究表明;少吃多餐是防止肥胖的好办法。2.忌硬。入到老年,牙齿松动,消化功能低下,食物宜切碎煮烂,蔬菜宜用嫩叶,忌食过硬和油炸或过干的食物。3.忌咸。老年入不可吃过咸食物,以免引起水肿和加重心肾负担,同时咸也不利于预防高血压和中风等病症。4.忌偏食。老年人坎食应多样化,合理搭配食物,注意补充些百铁、钙丰富的食物,因铁是台成血红蛋白的主要成分,缺钙易发生骨骼脱钙和骨质疏松。5.忌寒。老人体多阴虚,不喜寒,饮食宜热,可暖胃养身,尤其在寒冷的冬天。6.忌陈腐。老年人抵抗力低,消化腺分泌机能减退,胃肠蠕动弱
简介:1999年是联合国第一个“国际老年人年”,同时,我国也已跨进了老龄化社会。我国60岁以上人口已达1.3亿,每年仍以3%的比例增长,人口老龄化给社会带来了老年人教育、老年人保健。老年人服务等一系列问题,老年人社会团体也就应运而生。许多老年人都愿为老年事业发挥余热,参与有益于老年人的各种活动,中国老龄协会主任张文范同志,在1998年6月10日的老年工作座谈会上指出,“老年人中有70%属于低龄健康老人,他们拥有的智力、经验、知识、技能,仍然是国家、社会发展的财富,按照量力自愿的原则积极鼓励这些老年人参与社会民间团体发挥其特长,体现人生价值。尤其是有些老同志长期受马列主义毛泽东思想的教育,有丰富的革命
简介:摘 要:电气高压试验确保电网能够正常运行的主要手段,具体的过程就是通过对运行电网进行高倍的电压测试,来掌握电气设备的一些数据,通过对这些数据的对比来分析,确认该电网是否能安全有效地运行,使电网的一些系统得到改善与提升。但是,在对高压电气进行检测的过程中经常会发生异常现象,使检测人员的安全及财产受到损害,本文将对电气高压试验容易出现的问题及应对措施进行相应的分析。
简介:摘要: 建筑电气施工是建筑工程最为重要的组成部分,随着我国人民物质生活水平的提高,建筑工程作为一项基础民生工程越发受到人们的关注,人们开始对建筑物功能要求的不断升高,这也就意味着建筑电气施工过程将面临更多的需求,其难点也越发增多。现阶段,为了能够满足人们日益增加的需求,必须要针对于建筑电气施工中容易出现的问题进行研究,并分析其防止措施,确保建筑电气施工的质量。