简介：身心健康八大标准最近，世界卫生组织提出了身心健康的八大标准，即「五快」、「三良」。「五快」指食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。食得快，说明胃口很好，对食物不挑剔，证明内脏功能正常；便的快，说明排泄轻松自如，证明胃肠功能良好；睡得快，说明中枢神经...
简介：健美操运动是一项深受广大学生喜爱的,集群众性、娱乐性为一体的体育运动项目。通过对福建W大学的大学生进行调查研究,从身体和心理两个方面分析了健美操对大学生身心健康的实效性。旨在为学术界提供一定的理论借鉴,为高校体育课提供一定的实践指导。
身心健康八大标准
健美操对大学生身心健康的实效性研究
