简介：最近收到很多姐妹的来信，好多美眉都希望赶在春节前瘦下来，但时间只剩一周，走样的身材如何急救？现在，就让营养师设计的一周急速减肥法帮你实现春节的美瘦梦想!

简介：摘要：本文把健将运动员和一级运动员定义为优秀运动员，选用健将运动员和一级、二级运动员的身体形态指标数据分级别进行差异性比较，本文在已有研究的基础上主要采用实地测量法对 2016年全国跆拳道锦标赛的男子运动员的各项身体形态指标进行差异性对比分析。得出以下结论：

简介：摘要本文以第31届奥运会跆拳道比赛女子运动员（-67kg级，+67kg级），各个级别半决赛，铜牌争夺赛和决赛为研究对象，每个级别五场比赛，总共10场比赛。通过文献资料法，录像观察法，数理统计分析法对女子前腿横踢技术进行统计、整理数据、分析结果，得出结论前腿横踢技术在女子比赛的中的使用次数是最多的，在比赛中有效的对对手的进攻进行防守并且可以快速的反击对手，在平时的训练中应该多加练习。

简介：摘要本文以第31届奥运会跆拳道比赛女子运动员（-49kg级，-57kg级），各个级别半决赛，铜牌争夺赛和决赛为研究对象，每个级别五场比赛，总共10场比赛。通过文献资料法，录像观察法，数理统计分析法对女子前腿横踢技术进行统计、整理数据、分析结果，得出结论前腿横踢技术在女子比赛的中的使用次数是最多的，得分率在-49kg级，-57kg中是最高的，在比赛中有效的对对手的进攻进行防守并且可以快速的反击对手，在平时的训练中应该多加练习。

简介：摘要本文运用文献资料法，录像观察法和数理统计法等研究方法对2017年世界跆拳道锦标赛女子53kg级运动员的技术运用情况进行分析，发现侧踢是该级别在比赛中使用最多的技术，下劈是得分率最高的技术。