简介：〔摘要〕培养高中生良好的体育锻炼习惯，促进他们身心健康发展，为其终身体育奠定坚实的基础是学校体育的重要任务。
简介：〔摘要〕现在，随着生活质量的提高以及家长对孩子期望值的提高，使孩子的锻炼时间越来越少，体质差异也很明显。中小学生正处在生长发育阶段，增加他们的体育活动时间，增强体质，为他们一生的健康打下良好的基础，这对提高全民族的身体素质有着非常久远的意义。
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