简介:
简介:〔摘要〕踝关节在短跑技术和训练中有非常大的作用,它占短跑脚部力量的60%,它不仅能减小短跑途中着地瞬间支撑的反作用的阻力作用,又能为后蹬贮存能量,从而获得更快的跑速,强大的踝关节力量,不仅能使足落地时间缩短,而且能使短跑成绩大幅度提高。
浅析青少年篮球运动员的运动损伤及其预防
浅谈踝关节力量在田径短跑中的重要性和训练方法