简介：摘要：随着我国人民生活水平的不断提升，户外活动也越来越丰富。健美操作为一种全身锻炼的运动，它可以对学生的身形进行很好的塑造，并且塑造良好的体魄。在本文中，笔者根据自身的实践经验，针对柔韧性训练在健美操准备活动中的必要性进行分析和探究，供广大健美操学员进行参考。
简介：摘要：在昌吉州“ 十三五”规划实施期间，昌吉州全面聚焦残疾人“两不愁、三保障、两扩面”工作，全力推进残疾人同步小康进程。在残疾人脱贫攻坚、就业增收、康复服务、教育培训等方面取得了新成效。昌吉州的残疾人事业取得了长足发展，残疾人生活状况得到了明显改善。但同时也存在残疾人精准扶贫任务非常艰巨、农村残疾人的保障水平不高、基础设施不完善、管理水平和服务能力不足等薄弱环节，需要进一步加强工作。
柔韧性训练在健美操准备活动中的必要性
昌吉州残联“十三五”规划实施情况调查与研究
