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  • 简介:正念训练要求运动员有意识觉察、活在当下和不做判断,其内涵更贴近运动员在比赛中的心理现实,在竞技体育中有广阔的应用前景。本文使用文献收集法、案例分析法和逻辑归纳法归纳正念训练的关键点,对比分析正念训练与传统心理技能训练方法间的区别,提出正念训练的基本思路与阶段划分、注意事项等,以期为射击项目心理训练工作提供借鉴。

  • 标签: 正念训练 射击项目 心理训练
  • 简介:该文采用文献资料法、专家访谈法以及问卷调查法和数理统计法等几种研究方法,对城镇居民健身运动心理预测因素与损伤发生率之间的关系进行了研究,结果发现:在城镇居民健身运动的心理预测因素中,风险认知与损伤发生率之间呈负相关关系,而运动能力判断与损伤发生率之间并没有呈现明显的正相关或者负相关关系,高估运动能力和低估运动能力都有可能增加居民健身运动中的损伤发生率。

  • 标签: 健身运动 心理预测因素 运动损伤 损伤发生率 城镇居民