简介：世界上最优秀的运动员，可以教你更多超出你所能想象到的网球击球技术放松你的手腕可以让NFL（美国国家橄榄球联盟）的四分卫来给我们上一课。上方的图片，展示的是新英格兰爱国者队的选手汤姆·布兰迪在将球释放之后的动作。他的手腕是放松的，并且有压腕的动作。在你的发球中，手腕也应该有同样的动作。如果你在发球时保持手腕固定，会失去力量，同时对手臂产生压力，有引起包括网球肘在内的伤病的风险。如果你保持握拍和手腕放松，你将提高拍头速度，不但击球力量大，还能施加更多的旋转。伊万‘卡洛维奇就是一个极好的例子。

简介：1月初的深圳气温并没有想象中的高,但阳光看起来却很好。同样很好的是李娜的心情,她从主办方手中接过了那张写着"拾壹万贰仟零捌拾美元"的支票。加上此前在泰国华欣表演赛出场以及战胜阿扎伦卡,中国一姐在2013赛季开局就赚了不少。近两年,李娜担任起中国网球最佳代表的角色,其身价要明显高于其他球员,2011年法网夺冠更是让这个数字爆棚,即使她的IMG经纪人麦克斯·埃森巴德不断提高价码,他的电话仍然被打爆,邮箱依旧被填满。赞助商们挥舞着支票跟在身后,为了获得娜姐的青睐相互间不怕挤破了头。埃森巴德不是没见过大场面,他同时也是莎娃的经纪人,经历过2004年俄罗斯人温网夺冠后的疯狂。可是人们对李娜的

简介：在1955年戴维斯杯赛的一场四分之一决赛上，马洛诺·桑塔纳带领西班牙队战胜美国队成为国家英雄。他在1966年登上世界排名第一的宝座。网球迷们在观看现代网球比赛时往往带有敬畏和嫉妒：那里有太多力量和运动精神，也有太多惊人的击球。但问题是，对于业余选手来说，你根本无法达到当今职业网球选手的水平。有一个好地方，可以让业余选手找到帮助自己提高的范例：那就是过去。从前那些伟大的网球选手有太多值得我们学习的东西。因此，我们在这里将为广大业余爱好者呈现一个新栏目，带着大家一起回顾历史上伟大选手的伟大技术。我们本期开始第一个题目：马洛诺·桑塔纳的近网放小球技术。桑塔纳拥有卓越的球感。他知道如何制造让人吃惊的下旋。我多次见过他放出的网前小球，在落到对方场内后，回弹到他自己的场内，对手即便；中向网前也无法完成回球。一记伟大的放小球不是仅靠出色的旋转就能完成，伪装和对球拍的控制都是必不可少的。桑塔纳的手臂、手和球拍同时工作，手拍合一。你永远无法看出他会打出什么样的球。这给了桑塔纳在任何时候都能放小球的信心。

简介：全国运动会创办于1959年，是在国民经济发展第二个五年计划时代，如今已经是“十二五”，全运会也办到了第十二届。5月18日，新体育（北京）传媒有限公司在北京莲花会馆邀请几位往届全运会的亲历者和见证者，共叙当年深刻而美好的记忆，以亲身经历和感受对全运会成为体育盛典做出客观分析和评价。