简介：目的观察运动冲量心率(TRIMP)区法和RPE法对青少年排球训练负荷量化评价的一致性。进而探讨两种评价方法的评价效果,以求证RPE法是否可以无创、简便地监控排球运动训练负荷。方法体育运动学校排球运动员男女各12名,记录日常训练时的生理生化指标。结果运动冲量心率区法和RPE法对运动负荷评价具有高度相关性。结论RPE法和心率区法可以替代相关生化指标评价运动负荷;RPE法可以无创、简便地监控排球训练负荷。
运动冲量量化评价青少年排球训练负荷应用的研究
