简介：本文运用文献资料法，分析肥胖症的危害、判断及分级，并总结了国内外运动减肥新观点，从安全性、趣味性、运动方式等方面，总结出适宜不同年龄阶段肥胖人群的减肥运动处方。
简介：掷标枪是个多轴性轻器械投掷的项目,掷标枪的完整技术是手持握枪并通过水平加速助跑过渡到投掷步来获得动量,最后通过身体动量传递由下而上传递肩关节,通过肩关节及手臂鞭打动作将标枪从肩上掷出.标枪最重要的环节是在最后用力技术,目前最后用力阶段划分中关于腿部支撑有两种观点：单腿支撑与双腿支撑.本文的研究是通过录像观察法、查找资料、专家访谈法等研究方法并对比掷标枪时单腿支撑与双腿支撑,了解在投掷标枪的过程中,单腿支撑与双腿支撑的好与坏,对于以后日常教学课给予更好的指导.
不同年龄阶段肥胖症者减肥运动处方的应用
标枪运动员最后用力阶段单腿与双腿支撑技术的分析
