简介：<正>作为一项新型健身运动,普拉提床的一部分奥妙在于器械本身的构造,主要的零件包括滑板、弹簧、拉索和绳带。这要求你必须在专业教练的指导下才可以完成这一系列的动作并掌握其要领。滑板———练习身体平衡,因为既要做动作同时又要控制滑板不要动,这就加大了难度。弹簧———弹簧加大了运动中的阻力,使动作难度加大,对肌肉的训练和雕塑会更有效果。拉索———让你做到垫上普拉提中很难做到的动作,比如

简介：近年来越南象棋水平突飞猛进,1998年的第10届和2000年第11届亚洲杯均获亚军,尤其在1998年亚洲杯上,阮成保将我国洪智挑落马下荣获冠军,使世界棋坛不得不对这后起之秀刮目相看,越南象棋已经向中国发起了强烈的冲击。此次来华挑战神洲棋坛的冠军队,虽然最后以3胜10和15负落败,但也表现出不俗的棋艺水平。对于他们的表现,我们特意采访了四站的主帅和参战棋手,他们都给予越南队极高的赞誉。

简介：《中国集邮大辞典》在第十部分“集邮文献”中共收入“集邮图书”辞条249条,实乃蔚为大观。我随意浏览了一下,发现至少有5本较为重要的图书被疏漏。在介绍人民邮电出版社出版的《中华人民共和国邮票目录》的3个辞条中,共介绍与涉及了1957年版和1960年版的2部单色图谱,以及1991年版至1994年版的4部彩色图谱。这就难免给读者留下一个错觉——1961至1990年的30年间,新中国邮票的年度目录出现了一个漫长的空缺。

简介：象棋是我国劳动人民发明创造的，是祖国传统文化的宝贵遗产。我国劳动人民非常喜爱象棋活动，无论是男女老少。街头巷尾均能见到象棋爱好者的身影。象棋在国际间的友好往来中起到了很大的作用。近年来象棋运动已发展成为世界性的竞．技项目。象棋越来越受到人们的重点关注。人们为什么这么重、视象棋活动呢?

简介：国庆期间，应广东松业电器制造有限公司总经理冯家松之邀请参加第五届“广东松业杯”棋王赛，我与胡荣华、赵国荣进行了6轮激烈的争夺，结果均和。经过加赛10分钟包干制的快棋，我胜了赵国荣，和了胡荣华；赵国荣胜了胡荣华；这样我十分幸运地获得了冠军。现将我对赵国荣的快棋对局简评如下，以供棋友们参考。

简介：400m在短跑项目中,是一个较难驾驭的项目,一直是人们研究的焦点之一.400m跑要求运动员既具备良好的速度,又要具备良好的速度耐力,要想找到其中的最佳契合点,让运动员在比赛中获得最好的成绩,教练员必须了解400跑的供能特点和供能方式,然后根据其特点有针对性地安排训练,才能收到理想的训练效果.

简介：1998年法国世界杯正向我们走来,然而没有人提出巴西队能否第5次夺冠的悬念,不是因为缺少竞争者,而是几乎所有的人都一致认定,巴西队将第5次夺得世界杯。没有人怀疑巴西有取之不尽,用之不竭的足球天才,仅前锋线上,巴西就有罗纳尔多、罗马里奥、贝贝托,以及暂没入选国家队的丹尼尔森、埃德蒙多、多多、阿代尔顿……随便拿出一个来,就够任何强队的后卫手忙脚乱的,但他们的教练行吗?“老狼”扎加洛行吗?历史烽烟自1974年至1990年漫长的16年间,巴西队5次出征世界杯,5次

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简介：1981年发行的《普21》，是建国以后到1981年间，枚数最多、且第一次采用山水风光图案的一套普通邮票。这套邮票，从选题、设计到雕刻、印刷，都是成功的，是非常理想的一套邮票。

简介：伴随着跨世纪的钟声，世界各大软件公司都相继推出了世纪软件版本，作为休闲钓鱼模拟游戏也没有落伍于这股软件世纪潮流，其中，口碑较好、令人耳目一新的钓鱼游戏软件当属电子艺界公司的《电子艺界钓鲈高手2000》。