简介：功能性训练体系中,动作模式训练成为运动训练的本质目的。以界定动作模式的内涵为切入点,通过对影响动作模式训练的训练器材、训练面的不稳定度、开链、闭链以及振动训练等进行客观论述,提出整体力量均衡应作为抗阻训练专项化的重要原则。

简介：国人基于高涨的出境热情和日益鼓胀的钱包，出游前倒未必担心费用昂贵、水土不服，但对签证难的畏惧成为普遍的心理障碍。其实，只要事先耐心了解各国的签证须知，严格按照各国的要求去递交材料，签证的道路完全是可以变得平坦的。

简介：吉州窑遗址位于江西省吉安永和镇西侧，濒临赣江。2006年10月至2007年5月，江西省文物考古研究所在吉安县博物馆配合下对窑址进行了考古勘探和试掘，选址发掘410．8平方米，发现了专烧匣钵的龙窑。此外，出土了一批瓷器和窑具标本，其中绿釉器的烧造年代主要集中在北宋晚期和南宋，元代有少量生产，器型比较丰富。这些绿釉器胎质粗松，近于陶质，呈灰白色，少量胎质坚致，多有剥釉现象。

简介：

简介：目的：探讨分析长期抗阻训练对肥胖青少年体重与脂肪含量的影响。方法：选取2014年1月-2015年7至8月期间在郑州动乐美健身俱乐部12~15周岁进行抗阻训练的30例肥胖青少年予以研究,对肥胖青少年的身高、体重、体质量指数、脂肪含量、舒张压、收缩压、甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等进行观察与记录,从而判定长期抗阻训练对肥胖青少年体重与脂肪含量的影响。结果：经过6周的抗阻训练之后,肥胖青少年的身高、体重、体质量指数、脂肪含量明显降低,抗阻训练前后对比差异有统计学意义（P〈0.05）,经过6周的抗阻训练之后,肥胖青少年的舒张压、收缩压、甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白等指标明显改善,抗阻训练前后对比差异有统计学意义（P〈0.05）。结论：对肥胖青少年进行长期抗阻训练,能够显著减轻体重,降低脂肪含量,改善各项生化指标,值得临床应用与推广。

简介：抗阻训练不仅是增加肌肉质量最有效的方法,而且可以促进多种健康方面的益处。运动量是抗阻训练中最容易改变的变量,对肌肉肥大与健康具有重要影响。抗阻训练的运动量是肌肉适应的有力促进剂,具有剂量依赖效应,并且在治疗和预防许多疾病方面具有临床意义。在运动量和生理反应之间存在倒U型关系,但目前还没有发现抗阻训练中既使肌肉肥大,又促进健康的阈值。

简介：将51例中学生慢阻肺患者分为实验组与对照组,对实验组在常规健康指导的基础上进行“健身气功·六字诀”呼吸法的教授、训练与练习16个周,对两组患者进行运动耐力的评价比较,结果显示,运动耐力均显著高于对照组(P<0.05);在众多防治COPD的方法中,学习和练习传统养生术“健身气功·六字诀”对COPD中学生患者症状的改善有着独特的优势;其呼吸法能改善中学生慢阻肺患者的运动耐力、健康水平和生活质量;且作为肺康复项目具有“简便验廉”的优势,并对广大患者的治疗具有重要意义。

简介：爱情，是所有浪漫故事的永恒主题，而大海，仿佛也是爱情的最好见证，连恋人的誓言里，都少不了海枯石烂的承诺。总是幻想，要在最幸福的日子里去看海，不要仅仅贪恋沙滩与阳光，而是要将最爱的时光让大海来记述，让甜美的蜜月的记忆永远都与海风星光相伴。于是，我们共同选择了丽星邮轮的蜜月之旅，想要两个人安静地享受这份幸福。

简介：在游泳水平不断突破的今天,游泳水平的提高与游泳训练的方法是密不可分的,只有不断提高游泳训练的方法,把握好游泳训练的规律,才能更进一步掌握和了解游泳突破的秘诀,并且加强对训练规律的认识.在当下的游泳训练研究中发现,游泳水槽在专项训练方面对初级运动员有较好的作用,同时能够为运动员提供较精确的技能诊断.在判断运动员在游泳运动时动作的标准程度以及如何增加自身的推进力、减少水的阻力以提高成绩等方面取得了良好的研究效果.利用水槽的水流和水波控制可以更好地对游泳训练提供指导意见,

简介：[目的]观察爬梯训练对糖尿病大鼠抗氧化能力的影响。[方法]32只健康雄性SD大鼠随机分为正常对照组、糖尿病对照组、糖尿病有氧运动组、糖尿病力量训练组。进行运动干预,在干预前、干预过程中和干预结束时称量各组大鼠的体重和空腹血糖,8周后,各组大鼠眼眶取血并处死,测定血清胰岛素和氧化应激指标丙二醛(MDA)和超氧化物歧化酶(SOD)。[结果](1)与糖尿病对照组相比,两种运动方式干预大鼠体重的增长量均出现了显著性的差异(P<0.05)。(2)与糖尿病对照组相比,力量训练与有氧运动对大鼠空腹血糖的和胰岛素抵抗性也都出现显著性的下降(P<0.05)。经过8周运动干预糖尿病各组的MDA含量均高于正常对照组,并具有统计意义(P<0.05,P<0.01)。运动干预后的大鼠MDA含量也极为显著的低于糖尿病对照组(P<0.01)。糖尿病对照组和糖尿病力量训练组的SOD显著低于正常组(P<0.05),而糖尿病游泳组的血清SOD含量与正常组合糖尿病对照组相比无显著性差异。[结论]通过糖尿病大鼠通过有氧运动和力量训练,糖尿病游泳组合糖尿病爬梯组大鼠的病情均有效改善,有氧运动组在改善糖尿病大鼠氧化应激的效果上相对优于力量训练组。

简介：还记得那是2008年8月的一天．清晨的雨疯狂地肆虐着这座北方城市．雨后的都市被洗刷得清新且充满了生命的朝气。新的一天，又是一个新的开始。

简介：【第四十三回受株连兄妹反目济贫困鳏寡合欢】虞氏满腔火热,两番向永志示爱,均遭拒绝。羞愤之下,拖儿携女连夜下山。一路上咬牙切齿,恨声不绝,誓与永志再不相见。之前对他的柔情蜜意,此刻尽被怒火吞噬。在安平,虞氏举目无亲。下山之初便拿定主意,回东林老家投奔亲兄。

简介：别看赖神医在小梅怀孕这件事上走了眼，救治大柱这种起死回生的大事难事，却举重若轻。也不知给大柱服了什么药丸，

简介：第十回大师兄负气出走阳荣欣衔恨设局婉云尽心尽力照顾怀远，体贴入微，终于感动了这位名义上的夫君，二人至此才如春回大地，雨润花妍。随着怀远日渐康复，彼此也愈见亲呢。话分两头。却说怀远当初奉师命赴京送信，前脚刚走，后脚大师兄钎子也离开了棋馆。

简介：第四十二回秋妍感思依竹儒虞氏怀怨离翠枰打败西门落英和官兵，喻怀远第一件事就是关心秋妍。秋妍还生他的气，脸拉着，正眼儿也不瞧他，赌气似地砸那囚笼，要救师父出来。冷月婆婆和四燕都中迷药未醒，泼凉水，掐人中，用针刺脚心，都不管用，赖神医也没辙，说这迷药怪得很，如此难解。怀远说，不行就背着走吧，这帮人肯定不会善罢甘休。

简介：＂龙＂是中华民族进入农业社会后创造出的一种虚拟动物,被尊为万兽之首,也是中华民族精神的象征。《说文》中认为：龙,鳞虫之长,春分而登天,秋分而潜渊。《本草纲目》则称＂龙有九似＂,为兼备多种动物之所长的神兽。十二生肖中的动物鼠、牛、虎、兔、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪都是真实的,唯有龙是虚拟的。在中国古代艺术品中,龙的影子几乎随处可见,紫砂艺术品就是其中之一。紫砂是我国江苏省宜兴市一带的特产,是极其珍贵的矿物材料,有＂价埒黄金＂＂人间珠玉安足取,岂如阳羡土一丸＂之说。在宜兴紫砂器中,最受称颂的是紫砂茶壶,紫砂茶壶所泡香茗＂盛暑越宿不馊＂＂不夺茶味＂,很受人们喜爱。

简介：第一局中炮急冲中兵VS贴将马＂中炮急冲中兵对贴将马＂战术经几十年的厮杀征战,依然是最惊险拼命的布局武器之一!2014年荪湖杯·决战名山全国象棋冠军挑战赛,王天一与郑惟桐两大高人相遇,展开淘汰赛生死之战,外星人王天一以中炮急冲中兵拼命,四川小将飞刀出鞘,从而演绎出一场惊险搏杀的全新布局大战。

简介：二十年前的今天，即1990年5月15日，荷兰画家梵高的遗作《加歇医生像》在纽约克里斯蒂拍卖行拍出了8250万美元的天价，创下了当时全世界艺术品拍卖价格的最高纪录，一直保持到2004年。

简介：2008年晚秋至2009年早春，我国黄河流域广大地区普遍干旱少雨，流域主要来水区来水比多年均值偏少13％，其中下游少76％，甘、陕、晋、豫、鲁等省农田发生大面积旱灾。以钓者所在的河南省为例，自去年10月底到今年2月上旬，全省平均降雨量仅为10．7毫米，连续105天无有效降雨，小麦受旱面积达4150万亩。

简介：<正>~~