简介：麦当娜、安吉丽娜·朱莉、蔡依林、容祖儿、莫文蔚统统都是钢管舞的推崇者，女星跳钢管舞不算什么了，连我们的天王刘德华、小猪罗志祥也大方跳钢管舞。不得不佩服钢管舞的魅力。不要以为钢管舞只在娱乐圈里流行，这股流行风潮已经吹人寻常百姓家，成为男人们健身舞蹈的新宠，男人跳钢管舞别样风流。因此钢管舞大赛也在孕育诞生，参赛人数之多，舞蹈之火辣，反响之热烈有目共睹。如果想要跳钢管舞减肥需要学会哪些动作和技巧呢？下面就来教你跳钢管舞减肥必学的动作技巧。
简介：摩登舞技巧中最重要的环节是控制身体重心的不断转换，整个形体在惯性中移动，形成移动惯性流量。形体移动惯性流量的形成，关键在于身体躯干在中枢神经系统的控制下，由肌肉收缩牵引骨骼来带动腿脚移动实现重心移动到位。在此过程中，身体躯干主导着重心转移，腰胯稳固形成移动的枢纽，脚底联动实现重心的平衡转移。
钢管舞也疯狂
基于运动生物力学原理的标准舞重心移动与训练
