简介:目的:探究拔罐、刮痧等中医外疗法在健美操运动训练队训练后疲劳康复的效果。如何运用中医学理论按健美操运动特点严格制定治疗康复方案,促进运动员运动能力及快速消除运动性疲劳是本研究的创新点。方法:随机抽取我校健美操运动训练队18名分两组,治疗组和对照组各9名,在为期6个月集训跟踪治疗,根据实际情况,确定大负荷运动训练期间,治疗组运动员于训练后1小时后进行对应腧穴治疗,对照组运动员于大负荷运动训练后,自行休息。第二天观察对比两组结果,通过监测自我感觉评分表、脉搏、尿液等指标做出分析。结论:采用拔罐、刮痧等中医外疗法刺激健美操运动训练队员相应腧穴,通过运动员的晨脉搏恢复、主观体力感觉评判、运动后晨尿等指标的比对分析,充分证实了此疗法在减轻运动员肌肉酸痛症状、缓减疲劳疗效明显;快速修复肌肉群中微结构,稳定情绪、调节尿液指标变化等作用显著;加快健美操运动训练队员疲劳部位肌肉超量恢复,对运动机能提高有积极的影响。
简介:随着人民经济水平和生活水平的飞速提升,人民对于吃穿之外则是有了更好、更高的追求,人民渴望物质生活的美好、也渴望精神生活的富足,同时,也在积极的渴望着身体的健康运营,而倘若想要良好的身体构造,运动是必不可少的一项必备技能,随着人民对于运动的愈发热爱,和运动传播度和遍及度的逐渐走高,运动队也是在自然而然之中悄然崛起。其中,既有闻名世界的运动队,也有就深根在我们旁边的小运动队。'存在即为合理',随着运动队的必然诞生,它们在往后的生存和发展都对运动队管理者提出了一系列的难题,也因此衍生出了各色各样的步骤和方法。本文基于管理博弈论,简单的探讨管理博弈论在运动队管理中的应用。