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  • 简介:挑高球作为一项难度并不大的技术,在业余比赛中能起到意想不到的效果,许多球友往往能无师自通。但要想“挑”得好、“挑”得妙,还是有很多要点需要注意。峰瑞告诉大家,挑高球分为防守型和进攻型种,种挑高球的击球方式和握拍方式都不一样。

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  • 简介:采用运动学研究法对冯结、王冠寅完成的双杠“挂臂团身后空翻周成挂臂”动作进行了研究。由手倒立开始下摆,臂主动屈臂挂杠,下摆时足尖远伸,并逐步形成“背弓”。下摆时,冯黏先屈臂后下摆,王冠寅边屈臂边下摆。王冠寅屈臂下浪节奏较均匀,挂臂后增大并保持“背弓”,下摆至杠下垂面时,王冠寅的“背弓”较冯拮明显,获得的重心合速度较大,挂臂前摆过垂面后迅速向上兜腿,同时臂用力压推杠。该动作腾空较低,翻转速度较快。当重心过杠水平面时手用力推离杠,离杠后迅速屈髋、屈膝、抱腿,团身要紧。空翻挂臂时,要积极撒腿、伸髋,主动展体、抬头挺胸去挂杠。王冠寅的空翻高度、翻转及挂臂展体要优于冯诂。

  • 标签: 双杠 挂臂 身后空翻两周 运动学分析