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  • 简介:基于对大学运动损伤基本情况及原因的调查,结合新媒体干预手段制定运动损伤防治方案。研究发现:采用互联网平台的三个终端进行干预试验,经过三个月两次集中网络授课,大学运动损伤防治能力有一定程度的提升。

  • 标签: 新媒体 运动损伤 防治能力 干预 可行性
  • 简介:文章首先分析了体育教师在诊断学生运动技术时的难点以及存在的问题,在此基础上结合具体的技术动作,提出提升体育教师观察、发现、评判与纠正学生技术动作能力的对策和建议。

  • 标签: 观察 发现 评判 纠正 运动技术
  • 简介:目的:长期太极拳锻炼可有效改善身体机能,通过20w太极拳练习,研究太极拳的健身功效.方法:招募28名高校大学,随机分为两组,太极拳组与对照组各14人,太极拳组练习24式太极拳20w.运动干预前后测定安静状态下部分体质指标,以及安静状态、急性运动应激即刻儿茶酚抑素(CA)农度.结果:1)太极拳组在急性运动应激即刻测定儿茶酚抑素(CA)浓度及NE/CST比值较试验前及对照组显著变化,但安静状态下无显著性改变;对照组无显著变化;2)太极拳组20w运动后,血压、部分体质指标有显著变化.结论:长期太极拳锻炼可降低运动应激后儿茶酚胺的浓度水平、提高儿茶酚抑素浓度水平,且儿茶酚胺、儿茶酚抑素比值显著增大,机体自主神经处于较高平衡状态,同时受试者体质指标有明显改善.说明太极拳运动可有效改善血压及体质状况.

  • 标签: 儿茶酚胺 儿茶酚抑素 体质
  • 简介:通过问卷调查法和试验法探讨运动处方和心理辅导对大学网络成瘊的影响.结果:运动处方和心理辅导干预后,网络成瘾者摆脱了网瘾状态;网络成瘾者心理指标中躯体化、强迫症状、敌对等3项因子经过干预恢复到了正常,而精神病性、人际关系等因子需要进一步干预;运动处方和心理辅导明显改善了网络成瘾大学的体适能健康指标BMI、引体向上、坐位体前屈和最大摄氧量.提示运动干预和心理辅导的结合是有益于网瘊戒除的,在帮助戒除网瘊的基础上增强了学生体质,是大学网络成瘊戒除的有效手段.

  • 标签: 运动处方 心理辅导 网瘾 大学生
  • 简介:游泳素有“运动之王”的美称,对于普通游泳爱好者来说,长期坚持可强身、健体、塑形,而且可以防止常规运动对人体关节造成的损伤。

  • 标签: 游泳运动员 损伤 人体关节 爱好者 强身
  • 简介:在当今激烈竞争的社会中,大学挫折感的存在为个人发展带来了巨大的负面作用,给家庭、学校、社会带来了不同程度的消极影响。冰雪体育教育蕴含的合作、竞争、顽强拼搏等教育元素对促进大学积极心态的形成、提高人际交往能力、养成良好的意志品质、培养合作和竞争精神方面具有重要推动作用,有助于大学勇敢面对挫折、克服困难、实现自我价值,对大学抗挫折能力的提升具有重要促进作用。

  • 标签: 冰雪体育教育 大学生 抗挫折能力
  • 简介:核心区力量是决定大学羽毛球运动员力量指标的主要因素,采用功能筛查方法,研究核心区力量训练对运动员专项技能的影响.研究分析实验组与对照组功能动作测试指标成绩,结果表明,和传统力量训练方法相比,核心区力量训练能更有效提高人体的关节稳定性,并优化运动员的肌肉收缩发力、旋转发力的技术动作,对大学羽毛球运动员在技术的稳定性上起到积极作用.

  • 标签: 羽毛球运动员 核心区力量 训练
  • 简介:研究目的:探讨高校体育教师如何体现和传递对大学的人文关怀。研究方法:文献资料法、专家访谈法。结果和结论:高校体育教师应从顽强的意志品质、良好的品德、健康的生活方式三个方面充分体现和传递对大学的人文关怀。

  • 标签: 高校 体育教师 人文关怀
  • 简介:通过对大学是否进行自主性体育锻炼,及在进行自主性体育锻炼过程中所存在的问题及影响因素进行阐述,找到干预策略来促进大学自主性体育锻炼.方法:在上海抽取5所高校,并在每所高校随机发放110份调查问卷,共550份问卷.结果发现,在上海市大学中多数学生比较认可和赞同自主性体育锻炼,但是大多数的学生对于进行体育锻炼仍然存在着思想和行动上的不统一.上海市大学参加体育锻炼的积极性不高,上海市大学自主性体育锻炼的韧性对于上海市大学体育锻炼习惯有着重要的影响,性别、组织方式、健康状况等是影响上海市大学自主性体育锻炼韧性的重要因素.

  • 标签: 大学生 自主性 锻炼习惯 韧性
  • 简介:某天,游泳教练遇到一位游泳狂热爱好者提问:“教练,我正自学自由泳打腿,请问有什么诀窍吗?”

  • 标签: 游泳 趣事 爱好者 自由泳 教练
  • 简介:快递一到家,女儿就换上新的泳衣,在妈妈面前走了一圈,问:“妈,有范吗?”妈妈随即答道:“有,在锅里。自己去盛。”1、六岁的童童在学了第一节游泳课后就不愿再去了,妈妈问童童不想游泳的原因,童童哭着答道:“游泳池的水太酸了,我爱喝甜水。”

  • 标签: 游泳池 趣事 妈妈
  • 简介:新常态下,受多元文化与不良价值观的负面影响,大学校园不良行为频现,严重影响了大学身心的健康发展。冰雪体育运动蕴含丰富的思想政治教育资源,在矫正和治理大学校园不良行为方面具有积极的促进作用,充分发挥冰雪制度文化的约束功能、环境文化的陶冶功能、活动文化的激励功能、互动文化的凝聚功能,将有助于大学提升人文修养和道德品质,自行远离校园不良行为。

  • 标签: 冰雪运动 文化 大学生 校园不良行为 道德品质
  • 简介:一直以来,在江河湖泊里畅游都是一件令人很惬意的事情。我们都曾有过美好的记忆:在烈日炎炎的夏日,一头扎入水中,放松凉快,有的人还给自己畅游当地的湖泊设定过个人纪录。然而,有个问题经常未被考虑在内:这种一猛子扎下去的做法可能严重地影响到人体健康。

  • 标签: 水污染 游泳 人体健康 湖泊
  • 简介:加拿大时间12月11日晚,为期六天的国际泳联世界短池游泳锦标赛在加拿大温莎落幕,中国队最终收获1金2铜。

  • 标签: 游泳锦标赛 世锦赛 加拿大 中国队