简介：钱红，中国游泳界著名的“五朵金花”中的“蝶泳皇后”。自她1992年巴塞罗那奥运会夺得奥运金牌宣布退役，至今已是10个年头了。10年中，“蝶泳皇后”都在忙什么呢?世界冠军的光环，让她的生活有什么不一般吗?
简介：MMA是一个综合性的格斗项目,需要拳、腿、膝、地面搏击这些全面的格斗技术,自然你也需要全面的体能训练。体能训练不全面会导致严重后果。对任何格斗项目来说,耐力都是最重要的素质。你不能保证迅速击溃对手,但至少要保证不被对手击溃。不管你的实力多么强大,如果对手能把你拖到比赛后半段,到那个时候你就会由于体能下降而心跳急促、喘不过气来,变成—个活靶子。耐力训练有很多好的方法。跑步是一个放之四海而皆准的项目,所有的格斗项目都要练跑步。阿里、泰森这样的拳王每天跑—万米,播求这样的泰拳王每天甚至要跑一万五千米。体能训练也需
简介：2012年深圳“网协杯”团体赛，东道主光明新区一队由区管委会书记田夫亲自挂帅，最终斩获第五名，光明新区二队则荣誉优胜奖。
“游泳皇后”钱江的一家亲
格斗王成功秘典——体能专家贝克罗夫亲传训练经验
“光明”一家亲——记2012深圳“网协杯”团体赛光明新区队
