简介：在当今社会，由于不良生活方式等问题，很多人处于亚健康状态。脚疼医脚，头疼医头，有时候并不是解决问题的最好方式。学会几个简单的动作，保证人体的循环系统顺畅，可以让我们的生活质量有明显提高，如痔疮、静脉曲张等问题都会在病发之前悄悄退却。本期介绍一个垫上动作，
简介：谁能在三分线外击败库里？本届全明星三分远投大赛给了我们答案：克莱·汤普森。在预赛和决赛中,汤普森两次力压库里,毫无争议地捧起了全明星三分球大赛的冠军奖杯。而库里虽然无缘卫冕,但勇士队实现了卫冕。事实上,无论是汤普森,还是库里,他们的胜利都代表了勇士之光。
简介：《小苹果》、《最炫民族风》编舞王广成助阵中信银行幸福年华广场舞自2013年起已连续举办了2年，今年，中信银行更是邀请到了广场舞界的“杨过”、神曲《小苹果》、《最炫民族风》的编舞王广成亲自编导了一支专属舞曲《中信红·红动中国》。经过为期1个多月的招募，单单是浙江省，就成功吸引了近5万名广场舞爱好者的报名参与。舞曲朗朗上口，舞蹈易学易练，瞬间风靡了各个广场。
简介：日前，坐落于东亚文化之都——泉州（鲤城区文体活动中心）的国际专业教练培训学院（英文简称IPCTI）大陆分院举办了隆重的开业典礼。众多行业大咖及精英汇聚一堂，共同见证“国际专业教练培训学院大陆分院”开业这一历史性的时刻。
简介：对于内地大学生来说，要求他们准时熄灯就寝已经是宿管铁律之一。而对于美国大学的新生来说，他们被要求尽快降低体重，以对抗“大一增加15磅’这个可怕的现象。
垫上健身十分钟
勇士之光 全明星三分远投大赛
中信银行组织“全城热舞”万人同跳神曲“中信红”
国内健美大咖齐聚刺桐城 见证IPCTI大陆分院开业
大学生的新纪律戴Fitbit手环，每天走1万步
