简介：现在越来越多的人受到腰痛的困扰，特别是久坐的办公室一族，腰酸背痛习以为常。虽然短暂休息可缓解不适，但是长此以往，腰背部的稳定性变差、肌肉力量减弱，易增加腰间盘突出等腰背部疾病的风险。
简介：英伦传奇第二部米兰,意大利第二大城市,伦巴第平原上的璀璨明珠。它是世界著名的国际大都市,欧洲四大经济中心之一,历史文化名城,歌剧圣地,艺术之都,时尚之都。这座城市最著名的“名片”,除了阿玛尼、范思哲等奢侈品牌之外,就是足球——AC米兰和国际米兰,世界足坛的两大豪门,而国际米兰,又是从AC米兰的前身分裂而来。那么AC米兰是怎样诞生的呢？要追溯这段历史,我们必须回到19世纪最后一年的那个雨夜。
简介：提到捷克足球，人们首先会想起以内德维德、波博尔斯基、斯米切尔为首的“黄金一代”，当代球迷更熟悉的是彼得·切赫和罗西基，资深一些的球迷会如数家珍的说起马索普斯特、内霍达、帕年卡，
运动腰不痛
《教父们》第二章 米兰的雨夜
《教父们》第六章布拉格之春
