简介：10年一个轮回。2008年的欧洲杯，阿拉贡内斯带着他那支巴萨化的“斗牛士军团”过五关斩六将，登上欧罗巴之巅，开创了一个属于西班牙的辉煌时代。而这一次，当科克将点球踢丢的一瞬间，人们才清楚地意识到，西班牙不再是往日的欧洲霸主。他们虽不像4年前小组赛出局那般狼狈，但也仅仅是闯入16强而已。昔日的“预选赛之王”似乎又重出江湖。

简介：由湖人，马刺走下神坛，到热火一举登基，再到雷霆的蓄势待发，联盟的走向似乎明朗清晰。在过渡中．控卫们却正在扮演着愈发重要的角色，他们凭借着一身本领向总冠军发起着冲锋，也在更深层次上影响着联盟的历史大趋势和篮球的未来。控卫盛世，万花开追，而我们球迷能做的就是擦亮双眼，静静欣赏。

简介：阐述了过度训练的定义、主要征兆、发生原因和对运动员运动生涯的危害,指出对过度训练预防的重要性和应注意的事项,提出过度训练预防处理的策略和方法.

简介：在完成各种跆拳道踢腿动作时，容易由于摆幅过大而使大腿前侧的腹肌沟部位受伤，本文将告诉你如何强化相关肌肉，使你踢腿更具爆发力，且不易发生损伤。

简介：随着冬泳运动的发展，冬泳的文化内涵越来越丰富，冬泳人已不满足单纯地在冰水中游一阵子——“淬淬火”，而是不断创新，向着健身与观赏性上发展，花样跳水、泳装冰上舞蹈、水中造型、水中盛装表演等丰富多彩的活动，使冬泳运动成为全民健身中的一道靓丽风景。尤其冬泳跳水成为媒体和摄影家关注的热点。

简介：2005年NCAA决赛。北卡罗莱纳大学对伊利诺伊斯大学。德隆·威廉坶斯紧抿嘴唇,一双大眼睛死死地盯着防守他的菲尔顿,就在几秒钟前,这个看起来比《圣经》中所描述的索多玛的黑暗还要黑的家伙,在他和卢瑟·赫德两个人拼尽全力的阻挠下投进了一个匪夷所思的三分球,从那一刻开始,每一个球得失都将直接影响比赛胜负的走向。排位赛、64强、甜蜜16强、精英8强,最终4强,不管是博古特的犹他大学,还是克里斯·保罗的维克森林大学,这些威震北美的名字只不过是让这个起伏跌宕的赛季徒添几分光彩而已。自始自终,伊利诺伊斯大学真正的对手只有一个:那就是北卡!而他们的当家后卫菲尔顿,也是德隆在争夺全美大学第一后卫征途上最强大的劲敌。在观众声嘶力竭的呐喊中,无数思绪的残光掠过德隆的脑海,刹那间,时间仿佛突然凝固。

简介：游泳是一项深受人们喜爱的体育活动,参加者越来越多。然而,在众多的游泳爱好者当中,有不少人在游泳时会感到头晕。产生头晕的原因,除了少数人是因为身体虚弱或有某些疾病造成的以外,大多数人是由于对游泳不适应引起的。以下介绍游泳头晕的几种原因及预防方法:

简介：定向越野运动因场地复杂、路线多变而具有一定的运动伤害风险。定向越野的运动伤害主要表现在软组织和关节的损伤、骨折、皮肤伤害和昆虫叮咬引起的感染，应根据其项目特点进行全面预防。预防的主要手段包括运动前的热身、补液、防晒和合理衣着等，运动中主要注意针对不同地形路况的不同跑跳方法和保护，树林中奔跑的自我保护，运动中的补液等。运动后的预防则应加强放松运动、营养和休息，并防止感染。通过对定向越野运动中运动伤害的预防，将有利于提高定向越野的训练效果和比赛成绩，从而推动该项运动的普及和发展。

简介：膝关节疼痛，每个人或多或少都会有所体会，这不仅仅存在于体育运动中，日常生活里也有很多情况会引发膝关节的疼痛，其原因在于关节软骨的磨损，而造成磨损的关键是膝关节所受的负担。很简单，比如当你走路时，膝关节要承受体重2—3倍的压力负担，上下楼梯时膝关节则要承受体重的3—4倍负担。要想预防和缓解膝关节磨损疼痛，别无选择，只有增强大腿肌肉力量。

简介：高师体育专业新生并非从早期起即从事系统的体育训练，随着学习方式的骤然变化，运动量的骤然增加，常使学生出现各种运动性外伤。了解学生常见的运动性外伤，有利于妥善预防运动外伤，将运动外伤的发生率降至最低点。

简介：闻下抑郁患者进行正念冥想训练可以降低重度抑郁症的发病率，改善抑郁症状。当一个人患有阈下抑郁症时，他们通常会表现出一组抑郁症状，但这些症状的数量、持续时间或质量都不足以达到重度抑郁症的诊断标准。

简介：运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤。运动损伤中轻者如：擦伤、刺切伤、疲劳性骨膜炎、肌肉拉伤;重伤者如：骨折、半月板撕裂、脑震荡等。它不仅会给参加体育运动的人健康带来危害,严重的可能会危及生命,同时也会给参加体育运动的人的心理造成不良影响。对造成身体损伤的运动项目怀有恐惧感或对体育运动产生不正确的看法,并且对在校学习及今后的工作均会带来较大的影响,同时治疗运动损伤需要花费大量的人力和财力。

简介：一、运动损伤产生的原因分析根据资料的调查结果表明,准备活动不合理、身体状态不佳、身体素质差、组织和保护不当、技术问题、场地因素是导致运动损伤的主要原因.从资料中可以看出,准备运动不合理占总受伤人数的1858%,技术问题占1777%,身体状态不佳占1121%,身体素质差占678%.组织和保护占926%,场地因素占1549%.

简介：仙环病(FairyRings)是很多球场总监和草坪管理者都会面临的一种病害。仙环病的侵染和危害程度与草坪的品种没有关系，凡是生长草坪的地方都有可能发病。仙环病可周年出现，土壤贫瘠、土层为砂地和以前为森林地带的草坪容易发生。

简介：一、体能的概念体能是指人体通过先天的遗传和后天的训练获得的在形态结构方面、在功能及其调节方面、物质能量的贮存和转移方面所具有的潜在能力以及与外界环境结合所表现出来的综合运动能力。其大小是由机体形态结构,系统器官的机能水平,能量物质贮存及基础代谢水平等条件决定的,运动素质是体能的主要外在表现形式,在运动时表现为力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等各种运动能力。二、体能训练对预防运动损伤的作用

简介：篮球运动员的拒管意识是不依赖于教练员的意识而独立存在着,往往被教练员及运动员忽视。它的存在不仅极大的影响了整个球队的训练质量和训练计划的完成,而且还影响了教练员自身业务修养的提高。对运动员也会产生身体机能上的不适应,从而造成思想上的障碍。表现为活动能力的下降、疲劳的过早出现,以及教练员管理能力的降低。分析篮球队队员的拒管意识,对顺利完成训练计划,提高训练效果都有着积极的促进作用。

简介：教学中运用“预防和纠正错误法”初探岳阳市北港二中袁应秋在教学过程中，要防止与纠正错误动作，首先要分析错误产生的原因，然后针对产生错误的主要原因，采取相应的预防与纠正错误的措施．１．学生学习目的性不明确，自党性不强，对完成动作的信心不足，积极性不高，怕...

简介：根据跨栏跑易产生损伤的特点,对跨栏跑损伤部位、种类,易伤动作,损伤原因,纠正方法及预防措施做了系统的论述。

简介：健美操是深受大学生喜爱的一项运动,也是高校体育活动的重要组成部分。然而在健美操运动过程中,屡见不鲜的运动损伤正影响着大学生的身心健康,给他们的学习和生活带来诸多不便。本文分析了健美操运动中的损伤成因,并提出了预防措施,为预防和减少该运动中的损伤提供了有益的指导。

简介：体力活动不足和静坐少动的生活方式成为当今慢性疾病发生的第一独立危险因素.为了进一步认识运动、体力活动对慢性非传染性疾病的作用,对近年的相关文献进行综述与分析.结果表明,适当的体力活动和运动不仅能有效地预防慢性非传染性疾病,并且在延缓疾病进程、治疗疾病、减少疾病并发症和降低疾病死亡率方面也有重要作用.美国、英国、加拿大、中国等多个国家推出了“体力活动指南”,近10年来中国体育科研中加强了运动与慢性疾病的相关研究,有效地促进了科学健身发展.每周150-300分钟中等至较大强度的有氧运动,2-3次力量练习及适当的柔韧性练习是预防慢性非传染性疾病的有效运动量.