简介：3月正值冬春交替，天气虽不如严冬那么寒冷，但也有“倒春寒”一说。所以在饮食上．我们还是要注意适当摄入一些生热的食物，帮助身体战胜最后一道寒冷关。一般提到生热食物，都离不开辣椒、花椒、生姜之类，本月的营养餐吧给大家推荐的是一种来自异域的调味香料——咖喱。咖喱同样也属于香辛调料，具有独特的风味和健康效果。

简介：在中国公开赛女单预选赛上，12岁的日本女孩福原爱吸引了所有记者的视线，这位年龄最小、个头最矮的选手，不仅模样可爱，球技也相当不错，她在预选赛中连胜三场，以小组第一的身份打入正选比赛。虽然在首轮单打比赛中输给了中国选手白杨，但她与高桥美贵江合作，在双打中将张怡宁／郭焱淘汰出局，爆出冷门。当地报纸和本次大赛的网页上登出了福原爱的大幅照片，她成了老瓦之外最受人欢迎的外国选手。

简介：如果你不想损害你在健身房付出的艰苦努力,那就在锻炼前而不是锻炼后决定吃什么零食。把这个决定留到锻炼后再做会让你更有可能沉溺于吃巧克力蛋糕。美国内布拉斯加大学林肯分校的研究人员要求两组参与者进行正常的锻炼。

简介："失望是因为连队友都劝你放弃,绝望是因为连对手都不屑击垮你,希望是老哭爷都不肯让你安心离去,喜出望外则是天上的馅饼一不小心掉进你嘴里。"曾几何时,世界足坛也兴起了"望"字诀。世界杯欧洲区预选赛荷兰对捷克的一场胜利,让英格兰队在极其危险的情况下保住了德国世界杯门票;而在非洲,当喀麦隆的沃姆射丢点球之后,"大象"科特迪瓦则完全贯彻执行了"望"字要诀的路线,走出了一条标准的"失望-绝望-希望-喜出望外"之路。在世界足球历史上,有无数个像这种依靠他人"嗟来之食"而绝处逢生的故事,精挑细选后,我给您一一呈上……

简介：据韩国《首尔体育报》报道，韩国大韩体育会于4月召开体育公正委员会会议，对是否修改《国家队选拔规定》进行讨论，结果通过了维持原有《国家队选拔规定》的决定，这样朴泰桓就彻底失去了参加里约奥运会的资格。

简介：5月23日，日本《每日新闻》报道，三届亚运会仰泳冠军、日本名将古贺淳也在一次世界反兴奋剂机构WADA赛外检查中，兴奋剂检测呈阳性。这意味着他将遭受禁赛处罚，甚至无缘9月的雅加达亚运会。