简介：目前世界高山滑雪运动日趋高速、惊险。为了尽快提高运动成绩,必须用科学方法改革高山滑雪的起滑、回转、滑降等技术,使之合理、完善。下面谈谈高山滑降的起始速度问题。一、起始速度是决定成绩的重要因素高山滑降能够取得良好成绩的标志是平均速度大,即在最短的时间内通过一段

简介：高山滑降是一项快速灵敏、技术性很强的运动。在滑行中要求运动员的肌肉工作能力要有力量而又柔韧,既要求速度又要有耐力,动作既要潇洒又要准确。高山滑降的运动技术,要求各种肌肉工作必须严格协调共济,必须使肌肉工作能力达到“随心所欲”的地步。这样就要求我们每一个教练员、运动员必须了解肌肉工作的性能,及其与其它协作肌的关系,充分发挥其原动肌的力量;采取与技术结构相似的训

简介：荡板,是高山滑雪专项模仿练习的一种器材,这种器材对高山运动员的全面身体训练和发展平衡素质都具有明显的效果,特别是夏季利用这种练习来促进高山技术的提高,效果更为明显,它能把复杂的高山回转技术的细节模仿出来.这种专项模仿练习是在三个平面上进行,对身体各部器官的训练也有一定的意义.初练的时候,可让别人扶着或自己扶着肋木.练习者穿着中间固定着小滑轮的鞋,两脚牢固地被固定在滑轮鞋里,这样才能作出两脚同时向一侧倾压和两小腿同时向一倾倒的动作.向一侧滑动停止时,要

简介：通过对九冬会高山滑雪项目的比赛情况进行研究分析,指出了该项目在各个方面存在的问题,并提出了相应的合理化建议。

简介：本文对第三届亚冬会高山滑雪比赛进行各队概况、比赛成绩、运动员的技术情况和心理素质等方面的专门调研,通过综合分析,显示出在亚洲我国高山滑雪的整体水平明显低于日、韩、哈等国,日本实力最强。

简介：高山滑降滑雪是一项在极高速度下的惊险运动.运动员如何能在高速中对不同的地形、雪质、气温保持身体的稳定,即在稳中求快、快中求稳,以获得最佳成绩,是当今滑雪比赛的首要问题.下边是对第五届全国冬季运动会滑雪赛的滑降情况的分析:

简介：惊险、高速是现代高山滑雪的趋势,而勇敢、机智、灵敏及力量则是它的显著特点。但在我国,人们常常对前几点有所了解,而对后者(力量)却缺少一定的认识。同是高山滑雪运动员,在气候、场地、技术等条件都很相近的情况下,为什么有的人在滑行中表现得轻松自如、生龙

简介：通过对新型雪板特点的介绍和世界各知名品牌雪板的比较,以及对FIS对雪板的规定和限制的了解,旨在知晓当今世界高山滑雪雪板的现状,选择最为适宜的雪板来参加比赛,为取得优秀的运动成绩提供保障.