简介：我在位于昌平的北京市伟豪武术学校见到许可的父亲，很年轻，很精神。许可是这个武校的学生，今年9岁，他的父亲叫许良林。我以前和小许可聊过天，然后对他的父亲产生了好奇。听说他为了给儿子找一所让他放心的武术学校，跑了好几个省市，十几所武校，后来在北京伟豪武术学校“私访”了十几天，这才

简介：学拳之难，不难于架势乎，而难于知各拳之应用、各路之精微。既知之后，须精心体察，阐发其妙用，则变化万端，进退攻守，可以随机应付，指挥如意。

简介：太极拳处理意、气、力三要素有一个纲领性原则：“不用意而神自明，不运气而气自周，不加力而力自彰。”这是孙禄堂之子——集太极、形意、八卦于一身的实战家孙存周太极拳术练习的经验概括。“不用意而神自明”是神明境界的概括。不运气而气自周，不加力而力自彰”是懂劲境界的概括。

简介：

简介：十年前我大学毕业分配到山东省武术院，许多武术业内人士常常向我提起一个人：“曹茂恩的故事很多，如果可能，给他写本书，一定很好看!”直到1991年，在济南国际传统武术演武大会，我见到了这个传说中的神秘人物：中等个儿，一头倔强卷曲的头发，目光深遂，络

简介：春节过去没多久,河南体彩便连传佳讯,继中牟县彩民中得大乐透第2016019期1注头奖,仅隔2期,河南平顶山彩民再次揽入大乐透第2016022期1注头奖,奖金高达832万元。就在近日,这两位幸运儿在同一天来到河南省体彩中心办理兑奖手续,这种不期而遇似乎也为河南体彩市场在新的一年里开了个好头。

简介：一、双捆手【招法】例一：1.敌用右手正抓我方右腕,左手反扣我右肘下压（图1）。2.我方向前冲右臂,随即向回顿拉屈肘（图2）。3.上左步,用左手由敌左腕下向上挑缠其腕。然后,我方之双手同时向上缠抓其左右腕,将其臂交叉拉向两侧,用敌之左臂捆住其右臂（图3）。4.右手猛击其肋,致其重伤（图4）。

简介：亲爱的读者朋友:您们好！应广大读者的要求,现将武术摄影一些技巧及注意事项提供给您,供您参考,希望能对您的摄影有所帮助,为我们提供更多更好的武术照片。拍摄武术照片只要掌握以下几点,就可以做到得心应手:(1)拍摄各种拳术时,一定要抓住各种拳术中的典型动作,也就是能充分体现这种拳术的动作;

简介：意拳所讲的拳法，不是注重招式招法之法，而是学法的原理原则之法、其实拳家不肯揭示于人的正是该拳种的原则原理及训练方法。所谓“一法不立无法不容”，也正说明了这一点。实事上不存在所谓“偷拳之说”，口传心授，勤学苦练，尚不易得之于身，“偷拳”只能学到些表面的招式而已，看不到的东西也正是我们所追求的拳术原理原则之精华。一、单发拳意拳的实战肩架就是技击桩。在技击对抗中所采用的基本肩架，一般来讲比练功时更自然一些，应保持全身的灵活协调。首先应该注意两脚站立的姿势，应采取“丁八步”，重量为前三后七或前四后六，以前脚不借助身体其他部分的力量能提起，同时支撑腿能将提起的前脚催动向前或向后拉回为标准。两脚前后、左右都应保持适当距离，以舒适得力为原则。然后手拿起呈浑元桩肩架，两手虚握，不可用力，两手相距两三拳，手离身体一尺开外。松肩、肘，前手略高于房．后手与肩相平，设想两手之间有弹簧相连、两手腕部有弹簧与脖子相连，胯后靠膝盖前指上提，两腿内侧似有外分内合之意。肩撑肘横，两臂环抱，始终保持横撑竖裹，蓄力圆满。前手拳向前伸出时不超过前脚尖，后手低于前手一拳左右，要保护咽喉、颌和前胸。两眼注视对方头部，颈下若容一球，不可用力，头虚领...

简介：办公人员以脑力劳动为主，活动范围比较局限，伏案工作时间长，容易影响脑部、颈部及肩部的血液循环，引起慢性颈椎炎和肩周炎，容易导致颈部皮下脂肪的增多积累；

简介：10月17日,体彩大乐透第16122期开奖,全国一等奖无人中出,奖池涨至36.03亿元。前后区冷号继续隐藏体彩大乐透第16122期的中奖号码为：前区“01、03、12、14、29”;后区“02、06”。前区最小号码“01”现身,号码“15”至“28”区间轮空,最大号码为”29”。

简介：首先感谢你一直以来对我关爱，我能够得散打王，和们的支持是分开的。练武术多年，我走过路弯弯曲曲，术对于我来说非简单的职业或者爱好，而是我的快乐、我的悲伤，它已经融入了我的生命中。

简介：为建立科学合理的高校体育教师绩效评价制度,本研究对普通高校体育教师绩效评价中的问题及致因进行了研究。通过文献资料和问卷调查法得出：高校体育教师绩效评价目的过于注重甄别,评价的指标体系单一,评价主体单一,评价内容上不能真实反映体育教师的实际工作情况,评价过程欠规范,缺乏与教师的沟通。建议各高校根据自身特点、发展目标及体育教师工作特点对评价指标体系做出灵活选择。

简介：

简介：我生长在经济文化欠发达的贵州省金沙县，从小热爱武术，却没有多大长进。今生有缘参加了2014年1月1日至5日由武当山武当拳法研究会主办，由赵幼斌师父及赵亮老师主讲的第五期中华武当内家拳讲坛培训班。经过数日学习，收获颇丰。在此谨以粗浅领悟，以期与诸君共享并得到赐教。

简介：本研究运用文献资料法、录像统计法,通过对世界大学生跆拳道锦标赛与全国大学生跆拳道锦标赛进行对比,对运动员比赛中使用转体反击技术动作时产生的恐惧心理的原因进行分析探讨,以期寻找合理的对策方案,为提高我国跆拳道运动员的实战水平提供参考。

简介：人口老龄化社会老年人的健康问题成为社会关注的焦点。武术的大众化发展对于提高和改善老龄人口的健康状况有其独特的功效。研究认为,武术运动具有以下特点：具有广泛的群众基础,易于迎合老年人的健身需求；拳种多样,内容丰富,为老年习练者提供了更多的选择；以武会友,满足老年人的社交需求；不受场地、器材的限制,更利于老年人的参与；修身养性、陶冶情操,满足老年人精神生活。推广策略：淡化套路,注重观赏性和健身性；建立民间俱乐部,为习练者提供交流学习的平台；发动志愿者为老年武术爱好者提供技术支持。

简介：边腿又称鞭腿、横扫腿，是散打、泰拳及自由搏击等众多优秀武道的主打腿法和杀手锏。在实战对搏中，边腿可谓威力四射，神武难敌。然而，笔者通过多年的研修，今所推出的力破边腿之精招妙法则是边腿的克星，其效果究竟如何，敬请广大武者亲试、亲感。

简介：文章运用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等研究方法,以中国武术产业发展为研究对象,对其发展现状进行概述,分析和探讨武术产业发展过程中遇到的困境,提出作为文化资源的武术产业要走品牌化发展道路。针对这些困境,提出武术产业要走品牌化发展策略,并对武术文化产业在今后的发展提出了几点对策。认为:秉承文化自觉、重新加工的品牌化观念、实施面向大众、聚焦未来的品牌化路线、坚持市场先行、产业链接的品牌化模式,才能最大限度地挖掘武术产业这种文化资源潜在的文化资本,使之为现代人的健康做出更大的贡献。

简介：1989年国家体委决定把包括中国武术协会、中国足球协会在内的六个单位实体化，允许进行经营开发，可以搞经济实体。十年的风风雨雨过去了，如果以经济领域的标准来衡量，中国足球的实体化改革无疑取