简介：（接上期）四、分虚实原文：太极拳术,以分虚实为第一要义,如全身皆坐在右腿,则右腿为实,左腿为虚;全身皆坐在左腿,则左腿为实,右腿为虚。虚实能分,而后转动轻灵,毫不费力;如不能分,则迈步重滞,自立不稳,而易为所牵动。《拳谱》上说到的虚实问题共有七条,即,一、虚实宜分清楚,一处自有一处虚实,处处总有一虚一实;二、不偏不倚,忽隐忽现;三、左重则左虚,右重则右虚;四、偏重则随,双重则滞;五、意气能换得灵,乃有圆活之趣,所谓变换虚实也;六、变换虚实须留意;

简介：运用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法对十年来五届郑州国际少林武术节学术大会的参会论文,深入剖析得出少林武术节学术大会的研究特点及存在问题,其中主要存在有：发展平衡问题、研究方向问题、研究方法问题、创新性问题等。针对以上问题对未来少林武术节学术研究提出具有建设性的建议。

简介：4月1日，2014年全国暨湖北省（十堰市）“爱鸟周”活动启动仪式在武当山举行。全国政协书画室副主任、中国野生动物保护协会会长赵学敏，湖北省政协副主席、省野生动植物保护协会名誉会长郑心穗，国家林业局驻武汉专员办专员周少舟，十堰市委副书记、市长张维国，市政协主席陈家义，省政协人口环资委专职副主任杨水晶，副市长张歌莺、李发平等出席活动。省林业厅副厅长黄德华主持启动仪式。

简介：由中国武术协会、河南省体育局、郑州市人民政府主办的“第十届中国郑州国际少林武术节”，将于2014年10N20-22日在中国河南省郑州市举行，活动期间将举办武术论文报告会，届时拟邀请国内外专家学者做专题报告，并进行论文评选，现面向境内外征集有关武术学术论文。具体通知如下：

简介：6月17日—20日,由河南省教育厅、河南省体育局主办,黄河科技学院承办的“2014年河南省第十二届运动会暨首届全民健身大会大学生组‘杨记烧坊’杯武术比赛”在黄河科技学院第三综合体育馆举行,来自全省34所高校的300余名运动员参加了甲、乙、丙三组共51个项目的比赛。