简介:热疾病是阻碍运动并引起机体损伤的一种疾病,严重者可引起运动员退出比赛或结束运动生涯,甚至威胁生命。因此,对在炎热的环境中训练与比赛一定要有充分的认识,做好练习准备,并采取一系列有益的预防措施。
简介:练太极拳又叫盘架子,这有许多古人的经验之谈,如王宗岳《太极拳论》、武禹襄《太极拳论》《十三势歌诀》《十三势行功心解》等等。今人对古人的经验之谈因文字理解有误,难免出现偏差,这常令初学者莫衷一是,无所适从。就我三十多年的习练经验,尝试对几个较大问题进行探讨。
炎热环境训练比赛注意的问题
练太极拳套路的四大问题