简介：随着社会文明程度的进展、人们生活质量的提高和日常行为方式的改变,运动匮乏,致使高血压发病率呈逐年上升趋势,青少年高血压症同样也呈逐年增多态势。近年来,大量流行病学研究表明,运动疗法作为一种非药物治疗手段,能明显控制体重,减少肥胖,降低血压,提高生活质量。本文通过查阅相关资料,对青少年高血压产生的原因进行分析,进而提出通过运动干预减少青少年高血压现象。

简介：目前中长跑项目在高校被取消、学生体质日益下降的事实,已经引起社会和学校相关部门的高度重视。调查并研究目前中长跑在我国高校的发展现状,分析学生的成长环境、思想观念和社会、学校发展等内、外部因素,找到产生问题的根本原因,提出中长跑在高校可持续发展的方案。

简介：力学原理在现实生活中随处可见。比如，要撬动一个物体就要寻找一个支点，其目的是为了省力，这就是杠杆原理。再如，一辆高速行驶的汽车，即使骤然刹车也难戛然而止，这就是惯性原理。对于力学原理的应用，在太极拳中也非常重要。太极拳被称为圆的运动，其中的玄机蕴藏了许多力学原理。

简介：何谓“碾脚”？碾脚是太极拳步法之一种。吾师陈龙骧大师释之为：“以脚跟作轴，脚尖外展或内扣，或以脚前掌作轴，脚跟外展。”可见，“碾脚”是以一脚脚跟或脚掌为轴，脚尖或脚跟内扣或外摆旋转的一种步法。既为步法，有的人又将之称为“碾步”。

简介：本文对长治学院2012级体育教育专业一、二班羽毛球课进行教学实验对比,创新多媒体技术在羽毛球教学中的应用,探索计算机网络辅助教学与训练。将现代教育技术中的多媒体技术与高校羽毛球教学进行有机整合,革新传统的羽毛球教学观念和教学方法,旨在丰富羽毛球教学与训练手段,实现羽毛球教学从不同角度,以多形式、多视角、全方位的表达,优化羽毛球基本技术教学与训练过程,为促进高校羽毛球教学水平的提高提供理论参考。

简介：根据当代大学生的心理特点,结合情景模式教学法,通过动、听结合,情景开展,形象模拟,实战演练等手段,积极调动他们学习太极拳的兴趣和主动性,为加强大学生的身体素质和推广太极拳的目标提供一个新的思路。

简介：心理因素是影响篮球运动员投篮命中率的主要因素之一,了解并实施相应的心理锻炼以及和正确的投篮动力定型相结合,可以有效地提高篮球运动员的投篮命中率。本文通过文献资料法、逻辑分析法对影响篮球运动员投篮命中率的心理因素进行分析,指出篮球运动员在比赛时影响投篮命中率的心理因素,并提出了相应的训练方法,旨在提高篮球运动员在比赛时的心理素质,从而提高投篮的命中率。

简介：运用文献资料法、实验法、数理统计法和逻辑分析法对多媒体在乒乓球弧圈球技术教学中的作用进行了系统的分析和研究,结果表明：多媒体教学有利于培养学生对乒乓球课的兴趣,有利于提高学生观察、分析和主动学习的能力,可以使学生快速掌握乒乓球技术。

简介：本文采用文献法、问卷调查法、测验法、实验法等,依据新课程标准的理念,以"健康第一"为指导思想,对高一级选修篮球的学生进行高中选修课教学方法的实验研究。实验结果表明:分层教学能充分地体现以学生为主的教学思想,并能通过学生的自主学习、探究学习和合作学习,取得更好的学习效果。学生上课的兴趣有了很大的提高,对专项知识的认识有了更深入的了解专项成绩整体上有了很大的提高,体质健康状况得到改善。

简介：本文通过文献资料法对目标设置理论进行了研究综述,通过教学实验法对目标设置教学和普通教学进行了对比,研究得知,目标设置能够提高学生上课注意力,提高学生自主学习的能力,端正其学习态度,加强学生自身的努力程度,从而提高教学效果。

简介：习武练功要讲究科学，也就是既要出功夫，更要健体强身。那种光练不养，蛮练瞎练的练功方式不仅出不了功夫，而且戕害身体。这是我们不提倡的。这一期“名家讲堂”，我们邀请了几位太极拳名家和武术名师，就科学地练习太极拳和武术做深入浅出的讲解。

简介：伦敦奥运完美落幕后再次掀起全民健身的热潮,"健康第一"的观念逐渐渗透到社会各阶层,人们对健身活动的方式也提出新的要求,瑜伽作为当前最为流行的健身方式,必须紧跟时代步伐,打破传统,创新内容,变革形式,不断满足群众的健身需要。舞韵瑜伽不仅保留着传统瑜伽的精华,同时增添时尚元素,达到了精神层面和物质层面的双赢。

简介：伦敦奥运完美落幕后再次掀起全民健身的热潮,'健康第一'的观念逐渐渗透到社会各阶层,人们对健身活动的方式也提出新的要求,瑜伽作为当前最为流行的健身方式,必须紧跟时代步伐,打破传统,创新内容,变革形式,不断满足群众的健身需要。舞韵瑜伽不仅保留着传统瑜伽的精华,同时增添时尚元素,达到精神层面和物质层面的双赢。

简介：打破传统的武术教学模式,提出了多元化武术教学法,并应用实验教学法、访谈法、数理统计法对不同教法教学效果进行对比研究,得出多元化教学法明显优于传统教学法。多元化教学法以学生为主体,老师为主导,全方位、多视角地将一切可利用的因素引入教学中,立足于学生兴趣的培养,注重学生思维的启发。其主要体现在武术教学环境的人文化、学生学习的个性化、武术技术的实用化、武德教育的终身化、武术课堂的开放化方面。

简介：采用文献资料、问卷调查、教学实验、数理统计和逻辑分析等方法,通过分组合作学习教学法在高校体育专业排球技术课中的实验研究,探讨分组合作学习教学模式在排球技术课中的可行性及有效性,期待为排球课的教学改革提供一种新的思路和理论依据。

简介：21世纪,网络已经成为人们工作生活必不可少的工具,它对体育新闻的发展起着重要作用。分析网络体育新闻的特点和问题,能够为网络体育新闻的良性发展提供理论依据。本研究在运用文献资料法、逻辑分析法对网络体育新闻进行全面剖析基础上,提出主要对策和建议,使网络体育新闻能够更好地服务于受众,促进网络体育新闻的改革和发展。

简介：本文运用文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法，以淄博市47所高校大学生为研究对象，对高校体育社团的开展情况以及体育社团大学生与非体育社团大学生的健身状况进行对比分析。结果表明：（1）大部分学生缺乏健身意识，健身身体状况令人担忧；（2）体育社团开展的项目传统，内容单调，问题较多，不足以满足大学生的需求；（3）体育社团大学生与非体育社团大学生相比健身意识较强，健身锻炼频率较高。在此基础上提出了有针对性建议：大力发展体育社团，营造良好的体育文化氛围，引导、培养大学生的健身意识，积极地参与健身。

简介：本文运用文献资料法、逻辑分析法、访谈法、问卷调查法等研究方法,对健身气功的文化内涵、理论方法以及和谐社会的内涵进行了分析讨论。研究认为健身气功中所蕴含的＂天人合一、心身并养＂的整体观,＂以人为本、重人贵生＂的人生观,＂恬淡虚无、宽厚仁爱＂的价值观与和谐社会理念相契合,对构建和谐社会有着积极的促进作用。

简介：通过对各个高校大学生思想状况进行对比研究,对'90后'大学生思想状况特点有针对性的教育对策进行深度剖析。简要阐述当代大学生的思维模式对教育方式产生的潜移默化的影响以及教育对策的改变。'90后'大学生在当前的学生圈中占有相当大的比重,而他们的思想状况、思维方式也对现代化教育更上一层楼起着潜移默化的影响,更好地分析、研究其思维模式,对进一步加强教育建设,更好地实施现代化教育有着举足轻重的作用。更多还原

简介：目的：通过两种运动负荷试验的分析比较，对适合健康中年人的安全、有效和简便易行的测定功能能力（F．C．）的方法作初步研究。方法：选取97名健康中年人为研究对象，每人进行功率车递增负荷试验（BGXT）和跑台递增负荷试验（TGXT）。结果：1．BGXT测得的F．C．男子为6．85±1．27，女子为6．23±1．17。2．TGXT测得的F．C．男子为11．27±1．53，女子为10．15±0．69。3．BGXT结果修正：F．C．（男）=2．240＋0．763X，F．C．（女）=6．664＋0527X（X是BGXT测得F．C．）。结论：健康中年人的功能能力男性明显高于女性；跑台试验测定的中年人的功能能力明显大于功率自行车的结果．但具有高度相关性：功率车测试的功能能力需进行修正。