简介：七年前的12月12日早晨，父亲永远地离开了我们。他是在家里的床上陷入昏迷的，送到医院就再也没有醒过来。事实上，他根本没有给医生留下抢救的时间。我在上班的路上接到母亲带着哭腔的电话，立即直接奔往医院，脑中一片空白。我知道，我赶不上和父亲说最后一句话了。坐在出租车里，我茫然看着窗外，竟然发现那天的天空特别晴朗，特别蓝!我不由自主地流泪了——父亲的生命是属于蓝天的。
简介：退休后的于蓝生活安排得紧凑有序。尽管血压比较高，心脏也不好，但她总能够很好地进行调节，生活中永远充满着快乐。多年的艺术生涯也使她养成了做什么事都要有个计划的习惯，日常饮食也是如此。比如该吃什么、吃多少，
他的生命属于蓝天
于蓝养生法则：充实的生活让身心更健康
