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  • 简介:曾经见过一幅名为“西藏的荞麦花”的照片,在雪域高原的映衬下,那些粉红色的荞麦花充满了生命的张力与热情;而唐诗中“月明荞麦花如雪”的描述,则仿佛把身处闹市的现代人带到了一个洒满月光的晚上,月光下的荞麦花正在田野里静静地绽放……

  • 标签: 荞麦 蛋白质 淀粉 脂肪 营养价值 “什锦荞麦饭”
  • 简介:“对不起,让你们久等了。”走进房间,温兆伦迎上前,一脸灿烂的笑容,“我刚才在休息,听说你们要来,先整理一下,不然太没礼貌了。”略带了广东味的普通话,散逸出诚挚和热情,丝毫不见明星的架子,我们原有的顾虑,也随着这热呼呼的寒暄,烟消云散。利用他签名的机会,我们仔细打量他,中等身材,脸庞瘦削,一双眼睛清秀明亮,微笑处,荡起两只浅浅的小酒窝,别有一番风采。

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  • 简介:<正>小伙子们,我要告诉你一个小秘密。健身房是一个可以带来强烈快感的地方。这并不仅仅是因为负重上举时带来的美妙感觉。健身房除了霉味外,确实是一个能够激起欲望的隐秘之地。想想下面的情景吧:浑身大汗淋漓,和谐地往复运动,每一次收缩都展示出健美有力的肌肉,裸露的肌肤因血液的涌动而闪闪发亮。练习+异性=热量整个事情的开始很简单。那是一天下午,我和我的训练伙伴正在做

  • 标签: 闪闪发亮 霉味 往复运动 性冲动 运动时间 伯尔
  • 简介:58岁的谷先生患性功能低下有一年多时间了,这期间他曾多次对妻子的性信号感到力不从心,平时对性生活感到索然无趣,即便有时有了性欲望,与妻子做爱时却不举或举而不坚。夫妻俩对此都颇感苦恼,多方求医用药收效不佳。更不幸的是,谷先生进入中年以后,由于生活条件改善,身体日渐发福,体重骤增,大腹便便。肥胖、高血压、冠心病等心血管疾患也伴随而来……

  • 标签: 体育锻炼 生活条件 心血管疾患 功能低下 高血压 冠心病
  • 简介:人的青春期大多都在中学时代度过。青春期发育一般要经历4年时间。这4年可分为3个时期:即过渡期(男12~14岁,女11~12岁)、高潮期(男14~16岁、女12~15岁)和定型期(男17~18岁,女16~17岁)。青春期是一个人的器官、组织、系统逐渐趋向完善、定型的关键时刻,与适

  • 标签: 青春期发育 体育锻炼 定型期 高潮期 过渡期 关键时刻
  • 简介:随着社会的发展,科学技术的进步及物质、生活水平的提高,健康已成为人类永恒的话题和共同追求的社会性目标.近年来,WHO把健康定义为:"健康不仅是没有身体缺陷和疾病,而是生理、心理和社会适应的完美状态."并认为:"健康是受遗传因素和环境条件变化影响的."对于遗传和环境这两个对健康有影响的重要因素,通常的认识是:遗传决定了个体健康的可能性和对疾病的易感性;而环境决定了易感个体在多大程度上会发生疾病,并且在个体生命的绝大部分时间对其产生影响.

  • 标签: 体育运动健康 健康促进
  • 简介:早晨蹬脚踏车健身器或下午下班后骑一会儿自行车的人,与单纯的坐地铁上下班的人相比较,前者较后者晚上更容易入睡,而后者较前者则更易感到焦虑和抑郁。体育运动的这种安静效果来源于内啡呔(自然吗啡),而内啡呔是由长期用力的人的大脑分泌的。

  • 标签: 体育运动 功效 健康 内啡呔 自行车 健身器
  • 简介:体育比赛中根据昌平区卫生局卫生监督所所开展卫生监督保障工作实际情况,作者在前期细致准备、比赛前监督、比赛期间卫生保障等方面进行总结,对关键控制点、卫生监督员“监厨”的重要性、现场快速检测的作用等,提出一些意见,希望对今后类似比赛的卫生保障工作起到积极的作用。

  • 标签: 比赛 监督保障 体会
  • 简介:摘要新课程环境下,体育教师的专业素质是学校教师队伍整体质量的重要组成部分。本文在新课程环境下,分析中职体育教师应该具备怎样专业素质适应时代发展要求,进而对体育教师各项素质提出新的要求,在体育教学中不断地提高自身专业素质,更好的适应时代发展的需要,成为一名合格、优秀的体育教师。

  • 标签: 新课标 体育教师 素质
  • 简介:体育教育作为学校教育的重要组成部分,是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径.据资料显示[1]:体育课中伤害事故的频繁发生,已严重影响体育教学的改革与发展.而体育课的运动特点,决定了体育课意外伤害事故发生的可能性.因此,伤害事故很难在任何学校完全避免.兰州理工大学体育部收集了1999年2月至2002年12月甘肃省6所学校的大学生体育课堂中伤害事故案例,分析了事故发生的原因及特点,现叙述如下.

  • 标签: 大学生 体育课 伤害事故