简介：

简介：由于幼年时家境贫寒,长期营养不良,才四十不惑的我却患有慢性胃炎、类风湿关节炎等多种慢性疾病。虽然并不是很严重的疾病,但老毛病发作时,也严重影响了我正常的工作、生活。我也曾采取过跑步、打球、跳绳等体育锻炼,但健身效果却并不明显。

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简介：夏去秋来，凉风习习，虽凉却不至于寒，此时不妨进行一点耐寒锻炼。千万不可观一叶落而知秋，以免随着寒冷的加剧越穿越多，御寒的能力越来越差。“秋冻”是一种含有积极意义的健身办法，是古今养生都十分强调的秋天养生方法。有意识地让机体“冻一冻”可避免因多穿衣服产生的身热汗出、汗液蒸发、阴津伤耗、阳气外泄，顺应了秋天阴精内蓄、

简介：俗话说“生命在于运动”，但是性生活与运动有什么关系，大多数人还很模糊。加之一些武侠小说当中经常会提到练童子功，还有些讲练太极拳和气功等功夫时要禁欲，否则会伤元气，武功尽废。武侠小说中的情节大致如此，然而运动与性真的互相抵触吗？换句话说，在现代社会，体育锻炼会导致性欲或性功能低下吗？反之，性生活会影响体育锻炼的成绩或效果吗？

简介：20世纪40年代，美国营养学家麦克用同一种饲料，喂养两组小白鼠，A组自由进食不限食量，体重普遍肥胖，B组按生长需要定量进食，体重正常。

简介：摘要目的探索老干部“双高期”的服务保障。方法对我所卫生服务保障工作小结。结果提出做好老干部卫生服务保障的几点方法(1)干休所老干部开展医疗保健的重要性。(2)开展干休所老干部保健的对策。(3)加强护理人员培训，适应干休所老干部的保健需要。结论干休所卫生所工作成效关系到老干部晚年生活生命质量，以老干部为本，与时俱进是做好干休所保健工作的根本。

简介：我们祖国是世界四大文明古国之一，我们中华民族祖先的聪明才智和最值得骄傲的是，于数千年前就认识到“炁”是世界万物的本原。并以“阴阳”和“炁”来概括一切。从而首创了《易》阴阳气本论气功学说和针灸学说等。这种超人的智慧，令人拍案叫绝。但先哲也给后世留下了一大堆谜团。例如“炁”的内涵实质是什么？气功的机制何在？等等。

简介：目的：研究强身液的补肾功效.方法：通过给小白鼠进行氢化可的松的皮下注射来制造肾阳虚小白鼠模型,给其服用不同剂量强身液来观察强身液的补肾功效.结果：在动物机体在遇到不良刺激时,强身液能够增强其耐受力,提升动物机体的生理机能.结论：强身液具有壮阳补肾的功效.

简介：

简介：步入老年后,人体各器官功能逐渐减退,特别是晨起后,身体的灵活度、肌力、平衡能力及反应能力都未调动起来,老年人需要用更长时间去适应调节。而在早晨做体操,不仅可以使机体快速适应内外环境变化,并能够提高全身的灵活性和协调能力,这对开始一日生活及活动有积极的促进作用。

简介：广东东莞太平口岸,是东莞市的一个对外开放口岸,有直通香港的客运口岸和对外轮开放的沙角、威远、沙田锚地,辖下有虎门、长安、厚街、沙田、新湾五个镇,共有3200多家“三资”企业,对外交往频繁。1994年印度苏拉特市发生鼠疫,并向其他城市蔓延,各国采取了紧急措施,防止鼠疫传入。本辖区范围内发挥了已经形成的口岸卫生检疫保健体系的作用,从关口查验,口岸卫生监督,“三资”企业后续管理等几个层次进行管理和控制。其做法如下:

简介：《扁鹊心法》中说到：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”意为，常常灸疗虽不能长生不老，却可以益寿延年。火疗就是灸疗中的一种。

简介：摘要目的通过对鞍山地区0～3岁儿童进行调查，对肥胖的发病率及其相关因素进行统计，实施预防保健，为控制肥胖发病提供依据。方法2008～2010年出生的接收系统管理儿童中抽取肥胖儿童，就生活方式、饮食习惯进行调查，找出发病原因，制订对儿童有针对性的预防保健方案。结果经过针对性干预后，肥胖儿童肥胖程度下降或好转。结论0～3岁肥胖儿童经过儿保医生的指导、家长的配合，通过对肥胖儿童的生活方式和饮食习惯干预等措施，可有效降低肥胖的发生。

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简介：摘要：近几年，民众的健康意识随着社会经济的发展出现了较为明显的提升，儿童健康成长发育受到了较高的关注，定期到保健体检中心接受检查的儿童人数在持续增加。保健体检能够及时发现儿童生长发育中存在的问题，对后续的干预有着极大的帮助。但是值得注意的是，由于儿童的年龄较小，其对保健体检的认识还不够充分，往往存在着一些抵触情绪，畏惧保健体检工作的开展，不能积极配合工作人员开展工作，在一定程度上加大了保健体检的难度，对保健体检结果也带来了不容忽视的影响。笔者在本文中研究分析了儿童保健体检中心理护理的作用及对负面情绪的影响，以期能够帮助保健体检中心工作人员优化调整后续工作。

简介：摘要传统保健体育运用细匀而深长的腹式呼吸达到锻炼心肺功能的效果，本研究通过对比分析中医院校大学生进行传统保健体育授课实验前后肺活量的变化情况，采用统计学分析得出传统保健体育运动对大学生心肺功能影响的效果。